Zorg dragen voor jezelf. Hoe neem je je gezondheid zelf in de hand? (Westerlo)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 23 oktober 2021 (08:30-17:00) - 3 lesdagen

Beschrijving

In een reeks van 3 zaterdagen geven we je de basisprincipes mee van een gezonde levensstijl.

Leer hoe de juiste voeding als medicijn werkt voor je lichaam, niet alleen om ziekten te voorkomen maar ook om ziekten te genezen. Tine Becuwe (natuurwinkel Groenplaats) voegt de daad bij het woord en geeft kookworkshops rond de "whole food" plantaardige keuken. Zij tovert een palet van kleuren en smaken op ons bord waarvan we kunnen genieten tijdens de middagpauze.

Gezondheid wordt niet alleen bepaald door wat je eet, in onze huidige stressvolle samenleving is zorg dragen voor je psychische gezondheid eveneens belangrijk. Moniek Crauwels geeft je de kans om te ervaren wat meditatie met je lichaam doet.

Tijdens de pauzes kunnen we de benen strekken en genieten van de buitenlucht in de mooie tuin van het Lotushuis.

Programma:

Ontvangst vanaf 8u30, aanvang 9u, einde 17u

23 oktober 2021: meditatie - kookworkshop - voedingsleer, verschillende soorten "diëten", wat is een "whole food" plantaardig eetpatroon? - ecologische voetafdruk - milieuvervuiling en gezondheid

27 november 2021:meditatie - kookworkshop - wetenschappelijk onderzoek - welvaartsziekten - rol van de darmflora

11 december 2021: meditatie - kookworkshop - duurzame landbouw, waarom beter bio - basis van een gezonde levensstijl, hoe eten we gezond plantaardig, producten uit de plantaardige keuken

Kostprijs: 225€ (75€/dag), over te schrijven op rekeningnummer: BE96 6451 0334 0805 op naam van Moons A met vermelding "vormingsdagen 2021". Het aantal plaatsen is beperkt. Wacht niet te lang om in te schrijven. Graag ook doorgeven van uw contactgegevens via e-mail.

Locatie: Het Lotushuis (Zoerleberg 30, 2260 Westerlo)

Dr. Moons Annelies

Dr. Annelies Moons Dr. Annelies Moons Hulshout

Nodig je vrienden uit

Van 23/10/2021 tot
en met 11/12/2021
(3 lesdagen)
08:30-17:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie
Dr. Moons Annelies, Moniek Crauwels, Tine Becuwe

Gelijkaardige Activators

  • Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum Olen
  • Mariposa festival Mariposa festival Oosterzele
  • Nice Nice Aspelare

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

  Christine Trommelmans, is een officieel erkend Access Facelift Practitioner.   De Energetische Facelift is een prachtig …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Innerpeace-jv

activiteit

WAT IS JAPANSE GEZICHTSMASSAGE OF KO-BI-DO?In de Japanse cultuur wordt het gezicht beschouwd als "de spiegel van de gezondheid".Japanse …

Innerpeace-jv

Wekelijks op maandag (10:00-20:00)

9120 Beveren

€ 40
Thuis in Jezelf

activiteit

A Celebration in Song! Songs, Chants & Mantras to Raise your Frequency and Celebrate Life Michele Averard en Mieke Polfliet, 'sisters …

Thuis in Jezelf

26/11 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2500 Lier

€ 15