pilates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:15-20:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Jolien
dinsdag
19:15-20:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

'Ik ben Imandt', praktijk voor psychotherapie

activiteit

Vanaf 3 april 2019 start bij Coranima, groepspraktijk voor integratieve gezondheid in Tongeren, weer de basistraining 8 weken mindfulness. …

'Ik ben Imandt', praktijk voor psychotherapie

03/04 (19:15-21:30) - 8 lesdagen

3700 Tongeren

€ 266
i.p.v. € 295
Oost West Centrum

activiteit

1 AVOND, in het Engels  Een eenvoudige en inspirerende kennismaking met Movement Medicine, een bewegingsmeditatie die je tegelijk …

Oost West Centrum

12/07 (19:30-22:00) - 1 lesdag

9000 Gent

€ 20
Oost West Centrum

activiteit

De Zen-Shiatsu opleiding van Oost West Centrum is gericht op het ontwikkelen van de vaardigheden, kwaliteit van Zijn en zelfstandigheid …

Oost West Centrum

15/09 (09:00-17:00) - 15 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 100