pilates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:15-20:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Jolien
dinsdag
19:15-20:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

K.D. Coaching

activiteit

Vrijheid in je hoofd, vrijheid in je leven. Samen werken we naar jouw vrijheid in een gepersonaliseerd traject, op jouw …

K.D. Coaching

Wekelijks op maandag (13:30-15:00)

8500 Kortrijk

gratis
Oost West Centrum

activiteit

13-16/9 (ORVAL) Vertragen, genieten en ontspannen in de natuur en via zalige voetmassages.  Een combinatie van vertragen en …

Oost West Centrum

13/09 (19:00-16:00) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 350
pop-coaching

activiteit

Exclusieve Gratis Online Training Van Annelies De Roover: Waarschuwingssignalen: Ligt een burnout op de loer? Zo herken je of je …

pop-coaching

18/06 (20:00-21:30) - 1 lesdag

2000 online

gratis