Yoga & holistische massage (Antwerpen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Een zalige mix van meditatie, yoga, massage en wandelen. Op een prachtige plek midden in de natuur, met lekker vegetarisch en vegan eten. Je krijgt gegarandeerd minder stress en meer rust in je hoofd en je zult je helemaal zen voelen.

 Yoga & meditatie

is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk en geestelijk welzijn.
Tijdens deze week ervaar je

• hoe het lichaam te ontspannen en de adem te verdiepen, 
• spieren en gewrichten los te maken, 
• een betere bloed- en energiedoorstroming te voelen.
• Verder stelt yoga je voor aan iemand die je misschien nog niet goed kent: jezelf. Ervaar de vreugde er enkel maar te zijn. Je hebt er niets anders voor nodig dan een rustige plaats, een dekentje om op te oefenen en loszittende kledij.

Hatha yoga is de basis van deze lessen, met elementen uit de Viniyoga en oefeningen uit de zielsdimensie van yoga volgens Heinz Grill.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Relaxatiemassage basis

activiteit

Voor wie :  Voor iedereen die met hart en ziel wil leren masseren.  Er is geen enkele voorkennis vereist, maar ook mensen met …

Integrama

01/07 (10:00-18:00) - 2 lesdagen

3300 Bost , Tienen

€ 190

Meer info

Erkende Basiscursus Bach Bloemen Remedies te BRASSCHAAT

activiteit

Voor zover we het zelf niet in de war sturen, zijn we voorzien van een perfect werkend immuunsysteem. Dat is ons goddelijk voorrecht, …

De Walnoot

07/10 (09:00-17:00) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 190

Meer info

De gevolgen van ongeduld

activiteit

- 64 %

Wat is ongeduld? Wat is geduld? Wat is de oorsprong van beiden? Wat is verschil met "zijn" als bestaat er op het niveau van zijn iets van …

Wendy Mertens

29/04 (19:00-21:30) - 1 lesdag

€ 17

i.p.v. € 47

Meer info