Verdieping Âyurvedische zelfmassage en marmapunten (1 dag) (Olen)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
13 juni 2021 - Verdieping Âyurvedische zelfmassage en marmapunten (1 dag)
€ 120
Kan enkel los gevolgd worden wanneer je ook de cursus Âyurveda volgt/volgde de voorbije jaren.
Âyurveda staat bekend voor haar diep reinigende en voedende levensadviezen en behandelingen. De welgekende Âyurvedische massage is iets wat je zelf, zij het op een aangepaste manier - kan aanleren in de vorm van zelfmassage. Ook de meest belangrijke Marmapunten komen in deze workshop aan bod. Dit zijn acupressuurpunten of kruispunten waar specifieke weefsels elkaar ontmoeten (bloedvaten, zenuwen, gewrichten, botten, pezen, spieren). Waar de energie verstoord is, geven deze punten aan de oppervlakte blokkades.
Een Âyurvedische abhyanga/marmamassage reinigt, ontspant en voedt lichaam, emoties en geest. Ze heeft als doel het lichaam gezonder te maken en aan te sterken. Stress en vermoeidheid wordt bestreden. De vitaliteit van het lichaam wordt bevorderd en het zenuwstelsel komt tot diepe ontspanning. De abhyanga/marmamassage stimuleert het zelfherstellende vermogen van ons lichaam en is bijzonder geschikt bij spierspanning, zenuwpijnen, onrust, mentale of fysieke overbelasting of uitputting, krachteloosheid, slapeloosheid, hoofdpijn, depressie, ontstekingen, gewrichtspijnen en hormonale klachten.
Âyurveda adviseert dagelijkse oliemassage om 'knopen' te vermijden. Hoe ga je hier zelf mee aan de slag? En wat vertellen een aantal spanningspunten je over mogelijke disbalans in lichaam en geest? Her-verbind je weer met je lichaam en ga nadien op wolkjes naar huis. Inclusief documentatie.
Wat komt aan bod (8u30 tot 17u):
Theorie over enkele âyurvedische olieën en hun effect op lichaam en geest. Bespreking van enkele Marmapunten; dit zijn acupressuurpunten of kruispunten waar specifieke weefsels elkaar ontmoeten (bloedvaten, zenuwen, gewrichten, botten, pezen, spieren). Waar de energie verstoord is, geven deze punten aan de oppervlakte blokkades.
- Voormiddag: je leert zelf het eigen onderlichaam te behandelen. Na de pauze leer je ook voetmassage (en ontvang je die).
- Namiddag: je leert het eigen bovenlichaam te behandelen. Na de pauze leer je ook hoofd-en gelaatsmassage (en ontvang je die).
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …
Wekelijks op vrijdag (13:30-19:00)
2250 Olen
activiteit
Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …
Wekelijks op donderdag (08:30-12:00)
2250 Olen
