home > Body & Mind > Sabine Martens > Themadag: Koester je darmen, creëer een evenwichtige hormonenbalans

• Groepsles
• Privéles

donderdag 24 juni 2021 (10:00-16:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Onze darmen, ze zijn niet alleen levensnoodzakelijk voor een sterke afweer, ze houden ook je hormonen in balans.

Wist je dat je darmen constant communiceren met je hersenen en je afweersysteem?
Je darmen hebben zelfs een eigen zenuwstelsel. Niet voor niets worden ze je tweede hersenen genoemd.

Een goede gezondheid van je darmen is nodig om de juiste en voldoende voedingsstoffen te kunnen opnemen.
Daarnaast helpen ze om afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen.
Ze komen ook tussen in de recyclage van je hormonen.
En ze sturen je hersenen aan: zo kunnen ontstekingen in je darmen leiden fot ontstekingen in je hersenen.
Een goed fysieke conditie is noodzakelijk voor een goede psychische conditie.

Tijdens deze dag:

• leg ik je de werking van je darmen helemaal uit,
• je krijgt inzicht in het belang van een gezonde darmflora,
• je leert hoe je darmen je hersenen en je afweersyteem beïnvloeden,

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: