TAI CHI - PROEFLES (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 19 april 2019 (10:30-12:00) - 1 lesdag

Beschrijving

T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.

Tai Chi zorgt voor

  • een betere bloeddoorstroming, 
  • beter evenwicht, 
  • meer ontspannen zijn, 
  • je lichaam meer voelen, 
  • minder denken, 
  • sterkere spieren en pezen, 
  • betere concentratie, 
  • betere lichaamshouding

Tai Chi is een instrument voor ontwikkeling en meditatie, het is voeding voor ons hele (bewust)zijn. Tai Chi beoefenen omvat een trainingsproces waarbij zelfdiscipline en doorzettingsvermogen worden ontwikkeld. En deze ervaringen neem je dan mee in je dagelijkse leven. Voor jong en oud!

€ 10

Nodig je vrienden uit

Liev Van mechelen
19/04/2019 (1 lesdag)
10:30-12:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

WE 19-21/7 (ORVAL) Iedereen welkom!  Onze voeten verwennen met zalige voetmassages, voetreflexbehandelingen, …

Oost West Centrum

19/07 (19:00-16:00) - 3 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 245
Oost West Centrum

activiteit

4 JAREN VAN 90u (DO.AVOND OF WE, ANTWERPEN) + nog apart te volgen modules medische en energetische basiskennis.  In Oost West …

Oost West Centrum

22/09 (00:00-00:00) - 15 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 1.130
Oost West Centrum

activiteit

Een energetische en holistische, oosterse en westerse kijk op mens en gezondheid.  Je leert je eigen conditie lezen en …

Oost West Centrum

20/09 (19:00-16:00) - 6 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 690