Taijiwuxigong voor betere lichaamshouding en minder stress (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (11:00-12:15) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van die krachten in de onderbuik (de dantian) moeten we allereerst de juiste lichaamshouding vinden.

Daartoe leren we een specifieke houding aan, die ons in staat stelt verbinding te maken met de aardekracht. Deze kracht wordt gebruikt om de dantian te activeren.

De geactiveerde dantian brengt vervolgens het lichaam spontaan in beweging. Er komt een innerlijke beweging tot stand die we langzamerhand verder kunnen ontwikkelen en vrij in ons lichaam laten circuleren.

We maken het lichaam open en langer, rekken de gewrichten uit en ontspannen de spieren. Naarmate we oefenen ontwikkelt zich een sterke interne vibratiekracht met een reinigend en deblokkerend effect voor lichaam en geest.

LET WEL, LESSEN BEGINNNEN OPNIEUW EERSTE WEEK VAN SEPTEMBER

De resultaten van oefening zijn :

·         ziekteverwekkende factoren zoals afvalstoffen en fysieke en emotionele spanningen worden afgevoerd,waardoor je minder ongemakken en pijn ervaart.

·         versterkt de wervelkolom

·         je leert steviger staan, zowel lichamelijk als emotioneel en mentaal

·         je wordt soepeler in bewegingen en geest

·         je ontwikkelt een beter lichaamsbesef

·         een toestand van evenwicht en algemeen welbevinden wordt bevorderd

·         er ontstaat een verhoogde geestelijke helderheid en een emotioneel tot algemeen welbevinden.

 

Tijdens de lessen komen ondermeer volgende oefeningen aan bod:

·         daoyin; eenvoudige bewegingsoefeningen, die als doel hebben ziekteverwekkende factoren vanuit specifieke delen van het lichaam gericht af te voeren.

·         spontane beweging

·         meditatie (staand of zittend).

Geen les tijdens schoolvakanties.

Prijs: 13 euro per les of 100 euro voor een 10-beurtenkaart. 

Altijd welkom om een eerste (gratis) proefles te komen volgen.

Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken
€ 13

Nodig je vrienden uit

Sofie-Ann Bracke
maandag
11:00-12:15
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • At Heart At Heart Kalken
  • Rising Heart Rising Heart Sint-Agatha-Rode
  • Body&Brain Body&Brain Sint-Mratens-Latem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

In-movarte

activiteit

Je voelt je niet optimaal in je lijf. Of stress heeft een nadelige invloed op je welbevinden. Je kampt met lichamelijke en/of psychische …

In-movarte

Wekelijks op maandag (10:00-20:00)

3220 Holsbeek

€ 85
Oost West Centrum

activiteit

We nodigen je uit om drie dagen lang de overgang van oud naar nieuw te komen vieren op een prachtige plek midden in de natuur. La …

Oost West Centrum

30/12 (19:00-14:00) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 235
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

13/02 (19:45-22:15) - 8 lesdagen

3000 Leuven

€ 299