Taijiwuxigong voor betere lichaamshouding en minder stress (Berchem)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (10:30-11:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van die krachten in de onderbuik (de dantian) moeten we allereerst de juiste lichaamshouding vinden.

Daartoe leren we een specifieke houding aan, die ons in staat stelt verbinding te maken met de aardekracht. Deze kracht wordt gebruikt om de dantian te activeren.

De geactiveerde dantian brengt vervolgens het lichaam spontaan in beweging. Er komt een innerlijke beweging tot stand die we langzamerhand verder kunnen ontwikkelen en vrij in ons lichaam laten circuleren.

We maken het lichaam open en langer, rekken de gewrichten uit en ontspannen de spieren. Naarmate we oefenen ontwikkelt zich een sterke interne vibratiekracht met een reinigend en deblokkerend effect voor lichaam en geest.

LET WEL, LESSEN BEGINNNEN OPNIEUW EERSTE WEEK VAN SEPTEMBER

De resultaten van oefening zijn :

·         ziekteverwekkende factoren zoals afvalstoffen en fysieke en emotionele spanningen worden afgevoerd,waardoor je minder ongemakken en pijn ervaart.

·         versterkt de wervelkolom

·         je leert steviger staan, zowel lichamelijk als emotioneel en mentaal

·         je wordt soepeler in bewegingen en geest

·         je ontwikkelt een beter lichaamsbesef

·         een toestand van evenwicht en algemeen welbevinden wordt bevorderd

·         er ontstaat een verhoogde geestelijke helderheid en een emotioneel tot algemeen welbevinden.

 

Tijdens de lessen komen ondermeer volgende oefeningen aan bod:

·         daoyin; eenvoudige bewegingsoefeningen, die als doel hebben ziekteverwekkende factoren vanuit specifieke delen van het lichaam gericht af te voeren.

·         spontane beweging

·         meditatie (staand of zittend).

Geen les tijdens schoolvakanties.

Prijs: 12 euro per les of 95 euro voor een 10-beurtenkaart. 

Altijd welkom om een eerste (gratis) proefles te komen volgen.

€ 12

Nodig je vrienden uit

Sofie-Ann Bracke
vrijdag
10:30-11:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

In rustige en veilige omgeving neem je de tijd om op verhaal te komen. We bekijken samen wat er op dit moment in je leeft. Waar je kracht …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op maandag (09:00-19:00)

9120 Vrasene

€ 75
Be Harmony

activiteit

Ik help zowel kinderen als volwassenen om een nieuw evenwicht te vinden in je lichaam en geest, zodat er een harmonie ontstaat.Tijdens …

Be Harmony

Wekelijks op donderdag (18:00-22:00)

2170 Merksem

€ 50
Anda portal of light connection

activiteit

U vindt het leuk om te masseren en wenst uw massagetechnieken te verbeteren om als hobby af en toe familie en of vrienden te masseren. U …

Anda portal of light connection

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2800 Mechelen

€ 72
i.p.v. € 80