Taijiwuxigong voor betere lichaamshouding en minder stress (Berchem)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (10:30-11:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van die krachten in de onderbuik (de dantian) moeten we allereerst de juiste lichaamshouding vinden.

Daartoe leren we een specifieke houding aan, die ons in staat stelt verbinding te maken met de aardekracht. Deze kracht wordt gebruikt om de dantian te activeren.

De geactiveerde dantian brengt vervolgens het lichaam spontaan in beweging. Er komt een innerlijke beweging tot stand die we langzamerhand verder kunnen ontwikkelen en vrij in ons lichaam laten circuleren.

We maken het lichaam open en langer, rekken de gewrichten uit en ontspannen de spieren. Naarmate we oefenen ontwikkelt zich een sterke interne vibratiekracht met een reinigend en deblokkerend effect voor lichaam en geest.

LET WEL, LESSEN BEGINNNEN OPNIEUW EERSTE WEEK VAN SEPTEMBER

De resultaten van oefening zijn :

·         ziekteverwekkende factoren zoals afvalstoffen en fysieke en emotionele spanningen worden afgevoerd,waardoor je minder ongemakken en pijn ervaart.

·         versterkt de wervelkolom

·         je leert steviger staan, zowel lichamelijk als emotioneel en mentaal

·         je wordt soepeler in bewegingen en geest

·         je ontwikkelt een beter lichaamsbesef

·         een toestand van evenwicht en algemeen welbevinden wordt bevorderd

·         er ontstaat een verhoogde geestelijke helderheid en een emotioneel tot algemeen welbevinden.

 

Tijdens de lessen komen ondermeer volgende oefeningen aan bod:

·         daoyin; eenvoudige bewegingsoefeningen, die als doel hebben ziekteverwekkende factoren vanuit specifieke delen van het lichaam gericht af te voeren.

·         spontane beweging

·         meditatie (staand of zittend).

Geen les tijdens schoolvakanties.

Prijs: 12 euro per les of 95 euro voor een 10-beurtenkaart. 

Altijd welkom om een eerste (gratis) proefles te komen volgen.

Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Sofie-Ann Bracke

activiteit

Kom in balans met Taijiwuxigong®  Verminder stress en schenk jezelf meer energie   ​Met TAIJIWUXIGONG® bevrijd je …

Sofie-Ann Bracke

21/07 (20:00-16:00) - 5 lesdagen

6870 Saint-Hubert

€ 520
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Qigong en Stemwerk, vernieuwende workshops over lichaam en stem! Kleine veranderingen in je houding met grote gevolgen ​Hoe je denkt …

Sofie-Ann Bracke

25/04 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2610 Antwerpen

€ 85
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Acupunctuur en Chinese kruiden maken deel uit van de traditionele Chinese geneeskunde (TCG). TCG is een holistische of totale geneeskunde …

Sofie-Ann Bracke

Wekelijks op vrijdag (12:30-18:00)

2640 Mortsel

€ 65