Tai chi maandag (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 11 september 2023 (18:30-19:30) - 14 lesdagen

Beschrijving

T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.

Tai Chi zorgt voor

  • een betere bloeddoorstroming, 
  • beter evenwicht, 
  • meer ontspannen zijn, 
  • je lichaam meer voelen, 
  • minder denken, 
  • sterkere spieren en pezen, 
  • betere concentratie, 
  • betere lichaamshouding
  • meer rust in je hoofd
  • vertraging en meer verbinding ervaren met jezelf
  • een zen gevoel
Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 11/09/2023 tot
en met 11/09/2023
(14 lesdagen)
18:30-19:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • activate.me activate.me Kontich
  • Thuis in Jezelf Thuis in Jezelf Nijlen
  • Dare.vlaanderen Dare.vlaanderen GENT

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

High On Life

activiteit

Negen op de tien Belgen maken zich goede voornemens met een goede gezondheid voorop. Maar de helft houdt er zich binnen de maand al niet …

High On Life

Wekelijks op maandag (09:00-10:00)

2650 Edegem

Gratis
jezelf bevrijden

activiteit

Met een tantra massage nodig ik jou uit om helemaal te zakken in je lijf en in volle overgave de massage te mogen ontvangen vanuit je …

jezelf bevrijden

Wekelijks op donderdag (09:00-19:00)

3220 Holsbeek

€ 210
jezelf bevrijden

activiteit

Met een tantrische 4 handenmassage wordt je door vier handen ondergedompeld in een bad van liefdevolle, tedere, stevige, vurige, golvende, …

jezelf bevrijden

Wekelijks op maandag (09:00-19:00)

3220 Holsbeek

€ 360