Tai chi basisgroep donderdag (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 14 september 2023 (00:00-00:00) - 14 lesdagen

Beschrijving

T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.

Tai Chi zorgt voor

  • een betere bloeddoorstroming, 
  • beter evenwicht, 
  • meer ontspannen zijn, 
  • je lichaam meer voelen, 
  • minder denken, 
  • sterkere spieren en pezen, 
  • betere concentratie, 
  • betere lichaamshouding
  • meer rust in je hoofd
  • vertraging en meer verbinding ervaren met jezelf
  • een zen gevoel
Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 14/09/2023 tot
en met 21/12/2023
(14 lesdagen)
00:00-00:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • High On Life High On Life Kontich
  • Terra Luminosa Terra Luminosa Maldegem
  • sananda-tantra sananda-tantra Onze-Lieve-Vrouw Waver

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Walnoot

activiteit

Tijdens de Oefendag op zaterdag maken we een hele dag oefeningen, geput uit 35 jaar praktijkervaring, om de kennis van de …

De Walnoot

27/01 (09:00-16:30) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 200
De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in je leven? Dan is …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op vrijdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 85
Rising Heart

activiteit

Zijn jullie benieuwd naar Tantra? Het is een pad om jezelf meer te openen, naar wie je werkelijk bent.Om van daaruit in verbinding te gaan …

Rising Heart

23/04 (19:30-22:30) - 1 lesdag

9810 Eke (Nazareth)

€ 100