Seizoensdansdag (zomer) (Evere)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 23 juni 2018 (10:00-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Vier dansdagen waarop dansplezier, creatieve expressie en bewustwording vanuit intuïtie centraal staan. Het gaat om de goesting om in beweging te komen, je lichaam en je eigen seizoen te volgen en jezelf zacht-moedig uit te drukken, dus helemaal niet om het copiëren van pasjes of om lenigheid.

Elke dansdag is geheel in het thema van het seizoen waarin het doorgaat: wat betekent dit seizoen voor jou? Wat vraagt het?Wat heb je nu nodig? Wat mag je leren? Wat schenkt het je? Hoe kan Moeder Aarde je jouw eigen -misschien vergeten- natuur voorleven?

In het drukke leven van alledag wordt er van ons verwacht dat het altijd zomer is: we geven, we moeten stralen, we geven nog meer. Er is geen tijd om te rusten, er is geen tijd om te laten bezinken. We vergeten al gauw dat het niet altijd zomer kan en hoeft te zijn, ook niet in onze binnenwereld. Om vruchten te geven en met de ander te delen in de warmte van de zomerzon, is het belangrijk om eerst zelf te groeien en bloeien als de boom in de lente. Om onszelf te voeden. Als we gegeven en gedeeld hebben, mogen we ook weer loslaten. Onze herfstbladeren laten vallen om tot stille inkeer te komen en naar binnen te gaan in de winter, wetend dat we zeker onze bladeren terugkrijgen in de lente.

Om ons bewust te worden van onze eigen (innerlijke) seizoenen, dansen we rond de energie die elk seizoen ons schenkt. Elk jaargetijde heeft andere danskleuren. Ieder seizoen ademt zijn eigen ritme. De seizoendans begeleidt ons op de zoektocht naar het evenwicht tussen enerzijds naar buiten keren en met anderen zijn/delen en anderzijds toch op tijd weer naar binnen gaan, de verbinding met onszelf aangaan en het alleen zijn. De beweging leidt telkens opnieuw naar verstilling van waaruit opnieuw in beweging kan gekomen worden. De dansdag op zich is een deining, een cyclus.

De intuïtieve dansdagen zijn zo opgebouwd dat je op jouw eigen tempo ìn het lichaam en ùit de denkgeest kan ‘zijn’ en met een veilig gevoel in de dans kan gaan. Niets moet. Er wordt wel respect voor het eigen lichaam, de eigen ruimte en die van de ander gevraagd.
De muziek waarop we dansen is origineel, erg gevarieerd en past bij het seizoen dat we dansen. Ik gebruik ook de eigen stem en verschillende instrumenten: sjamanentrommel, sansula, (dwars)fluit, Chinese gong, tingsha, windorgels, regenstok als dansmuziek en tijdens de verstillingsmomenten.

  • We starten met eenvoudige, meditatieve bewegingen ter plekke zodat je in de eerste plaats contact maakt met jouw eigen heilige ruimte en zakt in je lichaam. De aandacht gaat vooral naar het aarden, het loslaten van ballast. 
  • Van daaruit leiden de bewegingen naar contact met de andere energiepunten in het lichaam, geleidelijk aan tot de kruin zodat je energie goed verticaal doorstroomt
  • Dan nodig ik je uit om al dansend in interactie te gaan met de ruimte, eerst met de vierkante meter rond jou, vervolgens om te bewegen door de hele zaal. Als je het voelt, kan je op je eigen ritme in contact gaan met de ander.
  • Elke dansdag dansen we ook heerlijk vrij en los.
  • Tegen het einde van de dansdag is er ruimte om in alle veiligheid dansimprovisaties binnen het thema te tonen in groepjes. De dansers die niet aan de beurt zijn, zijn dan respectvol publiek. Het tonen van de danscreatie is een uitnodiging en absoluut geen verplichting.
  • Tijdens de afsluiting wordt er in de verbinding van de kring teruggegaan naar de eigen heilige ruimte, de stille plek in jezelf.

De dans is gezond voor je lichaam, geest en ziel. Je geniet van de muziek. Je komt tot jezelf. Regelmatig dansen sterkt niet alleen het fysieke lichaam, het heelt emotioneel en verdiept de liefdevolle relatie met jezelf en anderen.
Intuïtief dansen brengt zoveel samen: heelheid, wijsheid, inzicht, kracht, eigenheid, inspiratie, creatie, transformatie, groei, schoonheid, eenheid, ontmoeting, dankbaarheid en levensvreugde.

De seizoendansdagen zijn voor iedereen die houdt van dansen, de immense kracht van beweging wil verkennen en die zich graag wil overgeven aan het diepe gewaarworden van haar of zijn innerlijke seizoenen.

Waarom geef je als zomer terwijl je winter bent?
Waarom spring je als lente terwijl je herfst bent?
Waarom zwijg je als winter terwijl je zomer bent?
Waarom dwarrel je als herfst terwijl je lente bent?
Lieve schat, waarom, je weet toch dat ik van je hou.
- An Willaert

€ 60

Nodig je vrienden uit

An Willaert
23/06/2018 (1 lesdag)
10:00-17:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Dans als inwijder van het leven of als kracht in een transformerende wereld: themadagen waarin onderstaande punten aan bod …

Oost West Centrum

20/10 (10:00-18:00) - 10 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 760
Oost West Centrum

activiteit

In Oost West Centrum komt de Zen-Shiatsu stijl van Shizuto Masunaga Sensei samen met de holistische oosterse …

Oost West Centrum

30/09 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 55
Oost West Centrum

activiteit

Via dansmeditatie en tools van 'Movement Medicine', samen met clownstechnieken, gaan we deze dag diep in connectie met onze innerlijke, …

Oost West Centrum

07/10 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60