RESILIENCE (5 RITMES & SOMATIC EXPERIENCE) (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 april 2020 (11:00-18:00) - 2 lesdagen

Beschrijving

18-19/4/2020 (ANTWERPEN)

Omdat beweging helend is, combineren we traumahealing met 5 ritmes dans. We onderzoeken en observeren een aantal van onze levensverhalen. We focussen op zelfregulatie en veerkracht. 

De 5 ritmes zijn een bewegings- en meditatievorm die veel van onze levenservaringen integrereert en herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5 ritmes zijn flowing, staccato, chaos, lyrisch and stilte.

Beweging werkt als een geneesmiddel voor het lichaam. Soms via minuscule bewegingkjes, soms via grote, hevige bewegingen. Doorheen dit hele spectrum van bewegingen kan healing plaatsvinden.

In dit weekend gebruiken we de 5 ritmes als ons kader voor beweging. We werken met tools uit de Somatic Experiencing® en focussen op veerkracht en zelfregulatie. We zullen persoonlijk zijn en aandacht hebben voor een aantal van onze hinderlijke levensverhalen die klaar zijn voor verandering en beweging.

We werken gegrond, gecenterd en gekaderd en we creëren een cirkel met veilige grenzen om onze en elkaars verhalen te onderzoeken en te observeren.

€ 160

Nodig je vrienden uit

Ron Hagendoorn
Van 18/04/2020 tot
en met 19/04/2020
(2 lesdagen)
11:00-18:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

25-28/7 (ORVAL), in het Engels.  Stap voor stap dichter bij je doel komen met jouw eigen, persoonlijke mix van meditatie, …

Oost West Centrum

25/07 (19:00-16:00) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 500
Oost West Centrum

activiteit

1 ZATERDAG (ANTWERPEN)   Deze dag is bedoeld voor alle studenten van de verschillende groepen en voor alle anderen …

Oost West Centrum

17/07 (10:30-16:30) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 45
Oost West Centrum

activiteit

1 AVOND (ANTWERPEN) Helende klanken begeleiden je op een sjamanistische reis die diep transformerend kan zijn.  Een sjamanisatie of …

Oost West Centrum

08/10 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 21