RESILIENCE (5 RITMES & SOMATIC EXPERIENCE) (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 april 2020 (11:00-18:00) - 2 lesdagen

Beschrijving

18-19/4/2020 (ANTWERPEN)

Omdat beweging helend is, combineren we traumahealing met 5 ritmes dans. We onderzoeken en observeren een aantal van onze levensverhalen. We focussen op zelfregulatie en veerkracht. 

De 5 ritmes zijn een bewegings- en meditatievorm die veel van onze levenservaringen integrereert en herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5 ritmes zijn flowing, staccato, chaos, lyrisch and stilte.

Beweging werkt als een geneesmiddel voor het lichaam. Soms via minuscule bewegingkjes, soms via grote, hevige bewegingen. Doorheen dit hele spectrum van bewegingen kan healing plaatsvinden.

In dit weekend gebruiken we de 5 ritmes als ons kader voor beweging. We werken met tools uit de Somatic Experiencing® en focussen op veerkracht en zelfregulatie. We zullen persoonlijk zijn en aandacht hebben voor een aantal van onze hinderlijke levensverhalen die klaar zijn voor verandering en beweging.

We werken gegrond, gecenterd en gekaderd en we creëren een cirkel met veilige grenzen om onze en elkaars verhalen te onderzoeken en te observeren.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Ron Hagendoorn
Van 18/04/2020 tot
en met 19/04/2020
(2 lesdagen)
11:00-18:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

26-30/12 (ORVAL)  Winterse dans en meditatieretraite in de Ardennen, een mix van beweging en stilte. Iedereen welkom!  Een …

Oost West Centrum

26/12 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 520
Oost West Centrum

activiteit

Ontdek een krachtige, veilige en holistische manier van ademen die je gezondheid verbetert. Je krijgt meer energie, voelt je blij, …

Oost West Centrum

07/01 (00:00-00:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

4-9/2/2020 (ORVAL), in het Engels   Als je al een tijdje enige vorm van dans of bewegingswerk doet, is dit misschien iets …

Oost West Centrum

04/02 (19:00-15:00) - 6 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 790