RESILIENCE (5 RITMES & SOMATIC EXPERIENCE) (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 april 2020 (11:00-18:00) - 2 lesdagen

Beschrijving

18-19/4/2020 (ANTWERPEN)

Omdat beweging helend is, combineren we traumahealing met 5 ritmes dans. We onderzoeken en observeren een aantal van onze levensverhalen. We focussen op zelfregulatie en veerkracht. 

De 5 ritmes zijn een bewegings- en meditatievorm die veel van onze levenservaringen integrereert en herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5 ritmes zijn flowing, staccato, chaos, lyrisch and stilte.

Beweging werkt als een geneesmiddel voor het lichaam. Soms via minuscule bewegingkjes, soms via grote, hevige bewegingen. Doorheen dit hele spectrum van bewegingen kan healing plaatsvinden.

In dit weekend gebruiken we de 5 ritmes als ons kader voor beweging. We werken met tools uit de Somatic Experiencing® en focussen op veerkracht en zelfregulatie. We zullen persoonlijk zijn en aandacht hebben voor een aantal van onze hinderlijke levensverhalen die klaar zijn voor verandering en beweging.

We werken gegrond, gecenterd en gekaderd en we creëren een cirkel met veilige grenzen om onze en elkaars verhalen te onderzoeken en te observeren.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

MA.AVOND OF DO. VOORMIDDAG (ANTWERPEN). Beginners, half-gevorderden en gevorderden.  T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese …

Oost West Centrum

23/04 (10:30-11:30) - 11 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 60
Oost West Centrum

activiteit

17-20/09/2020 (ORVAL), in het Engels   Onze seksuele energie is een essentieel deel van de natuurlijke expressie van ons …

Oost West Centrum

17/09 (19:00-15:30) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 450
Oost West Centrum

activiteit

2-6/10/2019 (ORVAL), in het Engels  Movement Medicine workshop voor mannen. De Dansende Krijger is een archetypische kracht …

Oost West Centrum

30/09 (19:00-14:00) - 5 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 575