RESILIENCE (5 RITMES & SOMATIC EXPERIENCE) (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 april 2020 (11:00-18:00) - 2 lesdagen

Beschrijving

18-19/4/2020 (ANTWERPEN)

Omdat beweging helend is, combineren we traumahealing met 5 ritmes dans. We onderzoeken en observeren een aantal van onze levensverhalen. We focussen op zelfregulatie en veerkracht. 

De 5 ritmes zijn een bewegings- en meditatievorm die veel van onze levenservaringen integrereert en herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5 ritmes zijn flowing, staccato, chaos, lyrisch and stilte.

Beweging werkt als een geneesmiddel voor het lichaam. Soms via minuscule bewegingkjes, soms via grote, hevige bewegingen. Doorheen dit hele spectrum van bewegingen kan healing plaatsvinden.

In dit weekend gebruiken we de 5 ritmes als ons kader voor beweging. We werken met tools uit de Somatic Experiencing® en focussen op veerkracht en zelfregulatie. We zullen persoonlijk zijn en aandacht hebben voor een aantal van onze hinderlijke levensverhalen die klaar zijn voor verandering en beweging.

We werken gegrond, gecenterd en gekaderd en we creëren een cirkel met veilige grenzen om onze en elkaars verhalen te onderzoeken en te observeren.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Ron Hagendoorn
Van 18/04/2020 tot
en met 19/04/2020
(2 lesdagen)
11:00-18:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

VR.AVOND (REEKS) OF 1 DAG (ANTWERPEN) Iedereen welkom!  Eenvoudige, langzame bewegingen die je houding, je …

Oost West Centrum

24/04 (19:30-21:30) - 10 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 165
Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTWERPEN)  Leer hoe je je darmen sterk en gezond kan maken en hoe je daardoor tegelijk de gezondheid van je spijsvertering, …

Oost West Centrum

24/02 (11:00-18:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 90
Oost West Centrum

activiteit

6-13-20-22/3 (LEUVEN) OF 14-15/3 (ANTWERPEN) Een eenvoudige, zachte, aardende techniek ook voor mensen zonder enige kennis van …

Oost West Centrum

06/03 (19:00-22:00) - 4 lesdagen

3001 Heverlee

€ 130