Resilience 5 rhythms & somatic experience (Antwerpen)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Hoewel deze workshop een groepsproces is, bestaat er de mogelijkheid om persoonlijk te zijn in kleine groepjes. We verwoorden onze blokkades en brengen beweging en expressie op een gezonde en gedoseerde wijze. Heb je altijd dans meer therapeutisch willen gebruiken? Dan is dit misschien een workshop voor jou.
Over 5Ritmes:
Ritmes is een beweging- en meditatieoefening die veel van onze levenservaringen herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5Ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte.
Over Somatic Experiencing:
Somatic Experiencing is opgericht door Dokter Levine en is een op wetenschap gebaseerde benadering van fysieke en psychologische symptomen van stress, shock en trauma. Het werkt met de natuurlijke zelfregulerende systemen van het lichaam. We oefenen om ons op een veilige manier bewust te worden van fysieke sensaties en emoties. We leren onszelf te reguleren zodat een vitaal, ontspannen en gezond persoon weer kan verschijnen.
en met 09/04/2023
(2 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
De Levensboom-Olen
Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)
2250 olen
activiteit
De Levensboom-Olen
Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)
2250 olen
activiteit
Duckwing nature experience
12/02 (09:30-16:00) - 1 lesdag
3040 Huldenberg
