Qigong workshop (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 februari 2023 (10:00-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Qi Gong brengt rust en creëert mentale en fysieke openheid. Door je energie vrij te laten stromen door je gewrichten en organen, stimuleer je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je komt tot een diepe verbinding met jezelf en leert ook anderen bewuster aanvoelen.

Elk semester organiseren we naast de recreatieve lessenreeksen ook een verdiepende workshop van een halve dag. Deze workshop bestaat uit 2 delen. In het eerste deel staan we stil bij een aantal belangrijke basiselementen in Qi Gong: de basishouding, een aantal basisbewegingen en energiepunten. We verkennen deze elementen verder in de diepte. Tijdens het tweede deel van de workshop leggen we de focus op een bepaalde oefeningenreeks (zoals Ba Duan Jin of Shibashi) of techniek. We nemen uitgebreid de tijd om deze te ontdekken en te oefenen.
Er is eveneens ruimte om in te gaan op vragen van deelnemers en om in te spelen op wat leeft in de groep. Elke workshop heeft een andere inhoud.

De focus ligt op

  • Ontspannen – spanning loslaten - ademhalen
  • Lichaamshouding – voelen - balans
  • Energie vrij laten stromen - aarden
Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Life Coach For You Life Coach For You Dilbee
  • MIMINNE MIMINNE Gent
  • Gezondheidscentrum Gennesareth Gezondheidscentrum Gennesareth Schoten

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Inpulsing lichaamsgerichte psychotherapie

activiteit

Onze lichamelijke en emotionele conditie is bepalend hoe gezond we zijn.   Lichamelijk en Psychisch gespannen De laatste 10 jaar is …

Inpulsing lichaamsgerichte psychotherapie

Wekelijks op dinsdag (19:30-21:00)

2800 Mechelen

€ 120
Innerpeace-jv

activiteit

Bij een lichaamsbehandeling worden bepaalde plaatsen op het lichaam zachtjes aangeraakt zodat blokkades worden opgeruimd, de levensenergie …

Innerpeace-jv

Wekelijks op woensdag (13:00-17:30)

9120 Beveren

€ 55
Rising Heart

activiteit

Deze retreat staat open voor alle koppels die reeds ervaring hebben met Tantra en open staan om hun relatie te verdiepen. Een …

Rising Heart

03/08 (15:00-16:00) - 4 lesdagen

3400 Wange (Landen)

€ 375
i.p.v. € 400