Qigong workshop (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 19 november 2022 (10:00-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Qi Gong brengt rust en creëert mentale en fysieke openheid. Door je energie vrij te laten stromen door je gewrichten en organen, stimuleer je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je komt tot een diepe verbinding met jezelf en leert ook anderen bewuster aanvoelen.

Elk semester organiseren we naast de recreatieve lessenreeksen ook een verdiepende workshop van een halve dag. Deze workshop bestaat uit 2 delen. In het eerste deel staan we stil bij een aantal belangrijke basiselementen in Qi Gong: de basishouding, een aantal basisbewegingen en energiepunten. We verkennen deze elementen verder in de diepte. Tijdens het tweede deel van de workshop leggen we de focus op een bepaalde oefeningenreeks (zoals Ba Duan Jin of Shibashi) of techniek. We nemen uitgebreid de tijd om deze te ontdekken en te oefenen.
Er is eveneens ruimte om in te gaan op vragen van deelnemers en om in te spelen op wat leeft in de groep. Elke workshop heeft een andere inhoud.

De focus ligt op

  • Ontspannen – spanning loslaten - ademhalen
  • Lichaamshouding – voelen - balans
  • Energie vrij laten stromen - aarden

Voor iedereen

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Eke
  • Dare.vlaanderen Dare.vlaanderen GENT
  • Meikejanssens.be - Kunst en workshops keramiek Meikejanssens.be - Kunst en workshops keramiek Gent

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

MTVSS (Molecular Terminal Valence Sloughing System) is een van de oudste van de verrassende Access Consciousness® Body Processen. Net …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 90
Moving Magic

activiteit

Een verbindende cirkel waarin we in een kleine groep vrouwen bijeenkomen. Er is ruimte om te delen, vanuit authenticiteit, in een veilige …

Moving Magic

06/11 (10:30-12:45) - 2 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 27
TaijischoolLievenVandenBerghe

activiteit

Tai chi is in oorsprong een Chinese krijgskunst die nu meestal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het zijn series van zachte …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op dinsdag (19:15-20:15)

8200 Sint Michiels

€ 12