Qigong in Mortsel op maandag (Mortsel)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 23 september 2019 (09:30-10:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Wil je graag meer in contact komen met je levensenergie?

Je energiepeil verhogen om vitaler en gezonder door het leven te gaan?

Qigong is een eeuwenoude Chinese gezondheidspraktijk. Het wordt gezien als de basis van Tai Chi. De zachte en repetitieve bewegingen, ondersteund door de ademhaling, zijn een krachtige manier om ziekte, stress en vermoeidheid te voorkomen.

De eenvoud van Qigong maakt het voor veel mensen een heel aantrekkelijke bewegingsvorm. Door regelmatig te oefenen raak je steeds meer vertrouwd met je eigen levensenergie (Qi). Dat bevordert niet alleen de gezondheid en vitaliteit maar heeft ook een verdiepend en ontspannend effect op lichaam en geest.

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol.

De bewegingen worden normaal rechtstaand uitgevoerd, maar het kan ook zittend. Ze kunnen worden aangepast aan je eigen behoeften, grenzen en mogelijkheden van het moment. Geen enkele basiskennis is vereist.

Wekelijks op maandagochtend om 9u30 en woensdagochtend om 10u45 in zaal het Atrium. Je eerste les is een gratis proefles; nadien koop je een 10-beurtenkaart voor 90€. 

De lessen worden niet gegeven in vaste reeksen. Je kan dus instappen wanneer je maar wil.

gratis

Nodig je vrienden uit

Kris Van Cappellen
23/09/2019 (1 lesdag)
09:30-10:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

Loop je al genoeg van her naar der dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

t groen poortje

18/12 (19:00-20:00) - 1 lesdag

1700 Dilbeek

€ 10
De Levensboom-Olen

activiteit

MTVSS (Molecular Terminal Valence Sloughing System) is een van de oudste van de verrassende Access Consciousness® Body Processen. Net …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 90
In-movarte

activiteit

Je bent op zoek naar hulp omdat je even het bos niet meer ziet tussen al die bomen. Je merkt dat je steeds weer aanloopt tegen die oude …

In-movarte

Wekelijks op woensdag (10:00-20:00)

3220 Holsbeek

€ 60