Personal training - in kleine groep (Herentals)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 16 september 2019 (19:30-20:30) - 6 lesdagen

Beschrijving

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen.

6-lessenreeks
96 euro, leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 48 euro.

€ 96

Nodig je vrienden uit

Wouter Dirven
Van 16/09/2019 tot
en met 21/10/2019
(6 lesdagen)
19:30-20:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTW.) Iedereen welkom!  Aarden, centreren, opladen, spanning afvoeren, innerlijke rust ervaren, je energie beheren. …

Oost West Centrum

23/05 (10:00-16:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

15/10 (09:00-11:45) - 8 lesdagen

2540 Hove

€ 299
In-movarte

activiteit

Je bent op zoek naar hulp omdat je even het bos niet meer ziet tussen al die bomen. Je merkt dat je steeds weer aanloopt tegen die oude …

In-movarte

Wekelijks op dinsdag (10:00-20:00)

3220 Holsbeek

€ 60