Personal training - in kleine groep (Geel)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 18 september 2019 (19:00-20:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen.

6-lessenreeks
96 euro, leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 48 euro.

€ 96

Nodig je vrienden uit

Wouter Dirven
Van 18/09/2019 tot
en met 23/10/2019
(6 lesdagen)
19:00-20:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Hartcoherentie

activiteit

Herken je het gevoel dat je in een stresssituatie naar adem moet snakken? Dat je chronisch aan het hyperventileren bent? Herken je de …

Hartcoherentie

25/10 (10:00-11:30) - 1 lesdag

2800 Mechelen

€ 45
De Walnoot

activiteit

De bedoeling van Niveau 2 is dat we bij middel van het maken van vele oefeningen de basisstof van Niveau 1 hernemen en de kennis van de …

De Walnoot

14/12 (09:00-16:30) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 190
In-movarte

activiteit

Merk je dat het leven aan je voorbij gaat en dat tijd doorbrengen samen met je partner een ver te zoeken item is? Voel je het verlangen om …

In-movarte

Wekelijks op donderdag (10:00-20:00)

3220 Holsbeek

€ 160