Personal training in kleine groep (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 15 januari 2020 (20:00-21:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen.

6-lessenreeks
96 euro, leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 48 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 15/01/2020 tot
en met 04/03/2020
(6 lesdagen)
20:00-21:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • AndersOm AndersOm Lummen
  • Betty Jeuris Betty Jeuris Alken
  • Monika Braun Monika Braun Bierbeek

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Iedereen welkom! Bewust beweging brengen. Mindful bewegen op z'n best. Sommigen zeggen dat dit soort bewegingsmeditatie hen tot …

Oost West Centrum

09/02 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 16
De Levensboom-Olen

activiteit

Luc Dechamps en Christine Trommelmans zijn officieel erkend Access Energetische Facelift Facilitator. Dit mooi proces is een pareltje …

De Levensboom-Olen

29/03 (09:30-16:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 260
Snowmanknows

activiteit

Zelfzorg met emotioneel lichaamswerk ® We kunnen er niet meer omheen: ‘Opkomen voor en nadenken over een duurzaam en leefbaar …

Snowmanknows

21/08 (18:00-16:00) - 3 lesdagen

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 365
i.p.v. € 395