Personal training in kleine groep (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 23 september 2020 (20:00-21:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen.

6-lessenreeks
96 euro, leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 48 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 23/09/2020 tot
en met 28/10/2020
(6 lesdagen)
20:00-21:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • De Bosrank De Bosrank Herk-de-Stad
  • myrthe wallaert myrthe wallaert Erpe-Mere

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Thuis in Jezelf

activiteit

Zie je door de bomen het bos niet meer?Vind je geen rust?Komt iets steeds weer op je pad?Wil je meer stroming in je leven?Blokkeer je op …

Thuis in Jezelf

Wekelijks op vrijdag (11:00-18:00)

2560 Nijlen

€ 55
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Namasté, Bent u op zoek naar innerlijke rust en wilt u graag op een zachte manier weer in beweging komen zonder daarvoor uw …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op dinsdag (20:00-21:15)

2900 Schoten

€ 15
@The Park

activiteit

Verbetering van de lichaamshouding door versterking van de buik- en rugspieren. De pilates oefeningen zorgen voor meer lenigheid, kracht, …

@The Park

Wekelijks op zaterdag (10:00-11:00)

online online

€ 6