Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 26 april 2020 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traaag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Danshetleven Danshetleven Ternat

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
26/04/2020 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • pop-coaching pop-coaching Wilrijk
  • InspiRei InspiRei Melle

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Hartcoherentie

activiteit

Hartcoherentie is een probaat middel tegen stress, burn-out en hyperventilatie. Het is een wetenschappelijk gebaseerde ademhalingstechniek …

Hartcoherentie

Wekelijks op dinsdag (09:00-20:00)

1980 Zemst

€ 55
Oost West Centrum

activiteit

1 ZONDAG of 1 WE (ANT. of LEUVEN) Vaak hebben we een oordeel over onze beperkingen. Meestal is dit het oordeel dat we van anderen gekregen …

Oost West Centrum

07/03 (10:00-17:00) - 1 lesdag

3010 Kessel-Lo

€ 70
Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTW.) Iedereen welkom!  Aarden, centreren, opladen, spanning afvoeren, innerlijke rust ervaren, je energie beheren. …

Oost West Centrum

22/02 (10:00-16:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60