Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 27 oktober 2019 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

€ 17

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
27/10/2019 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

Dit is een gecertificeerde opleiding in the lineage van tulku Lobsang Rinpoche. De methode die toegepast wordt in deze opleiding is de …

Tarayogini

30/01 (09:30-16:30) - 7 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 1.560
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

20/11 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

9040 Gent

€ 299
In-movarte

activiteit

Merk je dat het leven aan je voorbij gaat en dat tijd doorbrengen samen met je partner een ver te zoeken item is? Voel je het verlangen om …

In-movarte

Wekelijks op zondag (10:00-18:00)

3220 Holsbeek

€ 160