Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 24 november 2019 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Danshetleven Danshetleven Ternat
€ 17

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
24/11/2019 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Gelijkaardige Activators

  • At Heart At Heart Kalken
  • Praktijk De Berg Praktijk De Berg Sint-Amandsberg
  • Psy-Garden by Sandra Delbeecke Psy-Garden by Sandra Delbeecke Geluwe

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

30/01 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

8500 Kortrijk

€ 299
In-movarte

activiteit

Deze massage zorgt voor evenwicht in je zenuwstelsel. Het heeft een uitermate ontspannende en rustgevende uitwerking. Je gedachten worden …

In-movarte

Wekelijks op woensdag (10:00-20:00)

3220 Holsbeek

€ 90
In-movarte

activiteit

Deze massage zorgt voor evenwicht in je zenuwstelsel. Het heeft een uitermate ontspannende en rustgevende uitwerking. Je gedachten worden …

In-movarte

Wekelijks op vrijdag (10:00-20:00)

3220 Holsbeek

€ 90