Mindfulness training 8 weken (LINT)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 05 oktober 2020 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

Wil jij In 8 weken beter leren omgaan met de uitdagingen van iedere dag, meer inzicht krijgen in jouw automatische reactiepatronen, dan is deze training jouw uitgelezen kans. Ze is wetenschappelijk onderbouwd en maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie maar leert je ook meer genieten van jouw leven.  Door een combinatie van oefeningen en inzichten leer je jouw focus te vergroten en krijgt jouw creativiteit een boost.

Een digitale syllabus en audiobestanden, waarmee je thuis kan oefenen zijn inbegrepen. Geen training op maandag tijdens de Herfstvakantie.

The Keystone The Keystone LINT

Nodig je vrienden uit

Van 05/10/2020 tot
en met 30/11/2020
(8 lesdagen)
19:00-21:45
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Zinnebeeld Zinnebeeld Kalmthout
  • @The Park @The Park Deurne
  • Bewegingskracht Bewegingskracht Merksem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Inpulsing lichaamsgerichte psychotherapie

activiteit

Vitaler leven en bewegen 10 wekentraject Bio-Energetica Lichamelijk en psychisch meer in balans Wil je je lichaam ontdoen van stress en …

Inpulsing lichaamsgerichte psychotherapie

Wekelijks op dinsdag (19:30-21:00)

2800 Mechelen

€ 120
De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners en facilitators. De Acces …

De Levensboom-Olen

27/09 (09:30-17:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 300
Miracles in Process vof

activiteit

In de 8-weken training Mindfulness (MBCT of Mindfulness Based Cognitive Therapy) leer je op een methodische manier vaardigheden om je …

Miracles in Process vof

07/10 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

2800 Mechelen

€ 330