Mindful & mindset mom (Aartselaar)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 29 juni 2020 (20:00-22:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Voor wie is deze training?
➡ "ik heb het gevoel dat ik aan het 'overleven' ben in plaats van echt te leven; zeker tijdens deze quarantaine tijd waarin mijn kids constant thuis zijn" 
➡ “ik voel me (heel) vaak gestresseerd, zeker nu dat mijn work/life situatie er anders uitziet dan vroeger.”
➡ "Ik heb mijn emoties niet altijd “onder controle”: ik reageer heel emotioneel en voel me dan achteraf vaak schuldig"
➡ “ik maak me zorgen om mijn kids & om vanalles, zeker nu”
➡ “ik wil bepaalde zaken beter kunnen communiceren”
➡ "ik verlang naar echte connectie, diepgaande gesprekken met mijn partner, niet enkel die dagelijkse ‘wie doet wat conversaties met de nodige ergernis’. Ik had gehoopt dat Corona ons dichterbij elkaar zou brengen, maar het zorgde enkel voor meer stress."
"ik pieker zoveel en hoewel ik alles heb om gelukkig te zijn, voelt het vaak niet zo. Ik wil graag wat meer genieten, meer tot rust kunnen komen en gelukkiger zijn.

Wat ga je leren?
➡ hoe rustmomenten in te bouwen doorheen je dag en hoe innerlijke rust te ervaren”
➡ hoe minder te piekeren
➡ hoe je je dagen minder stressvol kan laten verlopen
➡ hoe jij je kind kan helpen zich rustiger en zekerder te gaan voelen
➡ hoe je beter kan communiceren
➡ hoe beter om te gaan met jouw emoties


Wie is Nathalie Verschueren-Nuñez?
Nathalie geeft al 8 jaar mindfulness trainingen aan volwassenen en kinderen en al een paar jaar life & business coachings.
Ze is van opleiding klinisch psychologe.

Praktisch: mindful mom zomertraining
maandagavonden "life" 29/06 & 06/07 van 20 tot 22u
zaterdag 18/07 van 10u tot 16u30 (mealplan: EUR 23 voor lunch & koffiebreaks)
maandagavonden online 20/07, 27/07, 03/08
& levenslang contact tot online video’s
De "life" sessies zullen doorgaan te Aartselaar of Kontich. 

Online gaat door via Zoom (heel gebruiksvriendelijk en je krijgt hierbij de nodige uitleg)
Als je je inschrijft, krijg je onmiddellijk toegang tot al het digitale materiaal en tot je werkboek. Je kan dus direct aan de slag gaan van thuis uit je zetel. :-)

(Als de life momenten omwille van Corona maatregelen niet zouden kunnen doorgaan, kan je kiezen om de "life" momenten "online" te volgen op afgesproken data van hierboven of je kiest om ze op een later moment te volgen.)

Inschrijven en info voorlopig via mail
(de website is in de maak & zou één van deze dagen af zijn, maar voor nu dus even via mijn persoonlijke mail.) 



Nathalie Nuñez Nathalie Nuñez Aartselaar

Nodig je vrienden uit

Van 29/06/2020 tot
en met 03/08/2020
(6 lesdagen)
20:00-22:00
Geen ervaring vereist
30 - 45
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Eke
  • vzw De Prioriteit vzw De Prioriteit kortessem
  • Rusty Inner Peace Rusty Inner Peace De Pinte

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Mindful Me

activiteit

Inhoud Com­pas­sie (of: me­de­do­gen) is het ver­mo­gen om ons be­trok­ken te voe­len bij pijn en …

Mindful Me

20/06 (10:00-12:30) - 6 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 249
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

24/09 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

8500 Kortrijk

€ 299