Losse 5Ritmes danssessie (Lierde)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 07 november 2021 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Begeleiding: Anne Geerts, erkend 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut, (loopbaan)coach, trainer soft skills & embodiment. Anne speelt in op de groepsenergie en geeft persoonlijke feedback.

Danshetleven Danshetleven Ternat

Nodig je vrienden uit

07/11/2021 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70
Toon contact informatie
Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut

Gelijkaardige Activators

  • Mieke Torfs Mieke Torfs KONTICH
  • VakantieAnders VakantieAnders Oosterhout (op afspraak)
  • Lies Ameeuw Lies Ameeuw Diksmuide

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
De Levensboom-Olen

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Praktijk De Berg

activiteit

Inhoud Onze gedachten staan nooit stil. In ons hoofd maken we plannen, piekeren we, analyseren we, zijn we opgenomen in herinneringen, …

Praktijk De Berg

Wekelijks op donderdag (10:30-11:00)

9000 Gent

€ 60