Koken met de seizoenen: herfst (Jabbeke)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 september 2021 (10:00-15:00) - 3 lesdagen

Beschrijving

Koken volgens het ritme van de seizoenen

Eten wat het seizoen biedt, de beste manier om jezelf, je lichaam en je hormonen in hun natuurlijke flow te brengen en te houden.

Weet je nog als kind

Na de lange koude winter keek je uit naar de eerste sappige en zoete tomaten. Het seizoen om volop te genieten, want al het lekkere fruit was aangebroken. Om dan weer op het einde van de zomer te verlangen naar de eerste spruitjes en kolen, de typische wintergroenten. Je wist van niet beter en het was goed zo.

Tegenwoordig kan je het ganse jaar door alles eten waar je zin in hebt. Groeit het niet hier, dan ga je het gewoon halen in een ander land.
Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Waarom je iets ontzeggen als je het zo makkelijk kan krijgen?

Maar wist je dat elk seizoen je biedt wat je op dat moment nodig hebt: elke groente, elk fruit heeft zijn seizoen waarin zijn smaak opperbest is, zijn energie op zijn maximum is en zijn kleur het meeste schittert. En je lichaam profiteert er in het desbetreffende seizoen optimaal van.

Maar wat je misschien vergeet, is dat ook je hormonen meestromen met de seizoenen.

Zo is insuline, het hormoon dat je bloedsuiker reguleert, het hoogst in de late herfst, begin de winter en op zijn laagst in de late lente, begin de zomer. Dit op voorwaarde dat je eet wat het seizoen je biedt. Zoniet, raakt je insuline helemaal in de war met alle gevolgen van dien.

Leven volgens het ritme van de seizoenen brengt niet alleen jezelf maar ook je lichaam en je hormonen in hun natuurlijke flow.
Zeker in een fase waarin je hormonen extra in de war zijn zoals in de menopauze, een reden te meer om er extra rekening mee te houden.

En wist je dat koken voor jezelf de eerste manier is om jezelf graag te zien?

Sabine Martens Sabine Martens Brugge

Nodig je vrienden uit

Van 18/09/2021 tot
en met 02/10/2021
(3 lesdagen)
10:00-15:00
Ervaring vereist
0 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Life Coach For You Life Coach For You Dilbee
  • l'Art l'AnnimA l'Art l'AnnimA Hamme
  • life coaching life change life coaching life change mol

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Walnoot

activiteit

De Bach Consulentenopleiding, die erkend is door het Dr. Edward Bach Centre Engeland, wil op alle betrokken niveaus inzicht en vaardigheid …

De Walnoot

26/08 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

1880 Kapelle o/d Bos

€ 1.720
Praktijk Anda

activiteit

De healing zal zo'n 20 minuten duren. Het beste is dat je een rustig plekje opzoekt, waar je je lekker kunt overgeven aan de energie. Hoe …

Praktijk Anda

Wekelijks op zondag (00:00-00:00)

2800 Mechelen

€ 33
De Levensboom-Olen

activiteit

  We beginnen steeds met een oorreflex massage waardoor de 141 acupunctuurpunten bewerkt worden. Op deze manier kan de werking van …

De Levensboom-Olen

21/04 (19:30-22:00) - 1 lesdag

2250 olen

€ 75