Intuïtieve dans atelier (Borgerhout)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 02 juni 2018 (14:00-16:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Iedereen welkom! 
Bij de dansateliers staan dansplezier, creatieve expressie en bewustwording vanuit intuïtie centraal. Het gaat om de goesting om in beweging te komen, je lichaam te volgen en jezelf zacht-moedig uit te drukken, dus helemaal niet om het copiëren van pasjes of om lenigheid.
De natuur vormt de oneindige inspiratiebron. Wat leert de natuur ons op dat moment? Wat leeft ze ons voor?
De intuïtieve dansateliers zijn zo opgebouwd dat je op jouw eigen tempo ìn het lichaam en ùit de denkgeest kan ‘zijn’ en met een veilig gevoel in de dans kan gaan. Niets moet. Er wordt wel respect voor het eigen lichaam, de eigen ruimte en die van de ander gevraagd.

De muziek waarop we dansen is origineel en erg gevarieerd. Ik gebruik ook de eigen stem en verschillende instrumenten: sjamanentrommel, sansula, (dwars)fluit, Chinese gong, tingsha, windorgels, regenstok als dansmuziek en tijdens de verstillingsmomenten.

  • We starten met eenvoudige, meditatieve bewegingen ter plekke zodat je in de eerste plaats contact maakt met jouw eigen heilige ruimte en zakt in je lichaam. De aandacht gaat vooral naar het aarden, het loslaten van ballast. 
  • Van daaruit leiden de bewegingen naar contact met de andere energiepunten in het lichaam, geleidelijk aan tot de kruin zodat je energie goed verticaal doorstroomt. 
  • Dan nodig ik je uit om al dansend in interactie te gaan met de ruimte, eerst met de vierkante meter rond jou, vervolgens om te bewegen door de hele zaal. 
  • Als je het voelt, kan je op je eigen ritme in contact gaan met de ander. 
  • Binnen elk dansateliers is er ruimte om heerlijk vrij en los te dansen. 
  • Tijdens de afsluiting wordt er in de verbinding van de kring teruggegaan naar de eigen heilige ruimte, de stille plek in jezelf.

De dans is gezond voor je lichaam, geest en ziel. Je geniet van de muziek. Je komt tot jezelf. Regelmatig dansen sterkt niet alleen het fysieke lichaam, het heelt emotioneel en verdiept de liefdevolle relatie met jezelf en anderen. Intuïtief dansen brengt zoveel samen: heelheid, wijsheid, inzicht, kracht, eigenheid, inspiratie, creatie, transformatie, groei, schoonheid, eenheid, ontmoeting, dankbaarheid en levensvreugde.
De dansateliers zijn voor iedereen die houdt van dansen en de immense kracht van beweging wil verkennen.

‘Is dans niet het ultieme geven en beleven van ruimte?’
- Jef Vangenechten

Dansend
Lees ik mezelf en berg ik warmte
Zonnend op levenswandel
Dansend
Kijk ik naar binnenkleuren
En streel vrije natuur
Dansend
Lees ik mezelf en berg ik warmte.
- An Willaert

€ 15

Nodig je vrienden uit

An Willaert
02/06/2018 (1 lesdag)
14:00-16:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Iedereen welkom! Bewust beweging brengen. Mindful bewegen op z'n best. Sommigen zeggen dat dit soort bewegingsmeditatie hen tot …

Oost West Centrum

17/02 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 16
Oost West Centrum

activiteit

Respectvol aanraken om te ontspannen en te helen. Mensen hebben intuïtief altijd geweten hoe ze elkaar moeten aanraken om …

Oost West Centrum

07/01 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

MA.AVOND OF DO. VOORMIDDAG (ANTWERPEN). Beginners, half-gevorderden en gevorderden.  T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese …

Oost West Centrum

24/01 (10:30-11:30) - 11 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 83