GEZONDE DARMEN (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 23 februari 2020 (11:00-18:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Leer hoe je je darmen sterk en gezond kan maken en hoe je daardoor tegelijk de gezondheid van je spijsvertering, hersenen, immuunsysteem en emotioneel leven kan ondersteunen.

Want dat hangt allemaal samen. Als je darmen goed functioneren, gaat het ook goed met je hersenen, je immuunsysteem, je intuïtie en je emotionele leven.
Heel veel aspecten van je gezondheid en welzijn hangen af van de gezondheid van je darmen. De wetenschap heeft intussen ontdekt dat in je darmen een tweede brein zit, het enterisch zenuwstelsel, dat zich in de weefsels van je maag, dunne en dikke darm bevindt. Het is een unieke vorm van intelligentie die de functie van je hersenen ondersteunt, de basis is van je intuïtie (het zogenaamde 'buikgevoel') en je een hele reeks neurochemicaliën geeft – o.a. natuurlijke opioiden, die er mee voor zorgen dat je je gelukkig, optimistisch en goed voelt. Er bevinden zich meer neurotransmitters in je darmen dan in je hersenen, wat betekent dat je optimisme, je stemming en je emotionele stabiliteit voor een heel groot deel afhangen van de gezondheid van je darmen. En ook de gezondheid en het functioneren van je hersenen hangen voor een groot deel af van je darmen. Bovendien bevindt 80% van je immuunsysteem zich in je darmen, dus ook de sterkte van je afweersysteem hangt af van de sterkte van je darmen. Verder huizen in je darmen ook je darmflora, de enorme massa microben en vriendelijke bacteriën die bepalend zijn voor de gezondheid van je spijsvertering, de balans van de pH-waarde van je bloed en van je hormonen en vele andere essentiële functies. Gezonde darmen beschermen je ook tegen heel veel van de auto-immuunziektes die vandaag de dag epidemische proporties aannemen.

In deze workshop zul je leren hoe je je darmen sterk en gezond kan maken, hoe je kan zorgen dat je darmflora optimaal zijn en hoe je daardoor de gezondheid van je spijsvertering, je hersenen, je immuunsysteem en je emotioneel leven kan ondersteunen.

Cursus in het Engels met vertaling naar het Nederlands.

 

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Tom Monte
23/02/2020 (1 lesdag)
11:00-18:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

1 AVOND (ANTWERPEN) In deze workshop ga je aan de slag met Transformational Breath. Dit is een holistisch ademproces dat zorgt …

Oost West Centrum

10/03 (19:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Oost West Centrum

activiteit

24-26/1 (ANTWERPEN)  Een Open Floor workshop rond kunst in beweging. Een combinatie van dans en eenvoudige kunstzinnige technieken om …

Oost West Centrum

25/01 (11:30-18:00) - 2 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 160
Oost West Centrum

activiteit

WE 31/1 - 2/2 (ORVAL)  In dit weekend krijg je een waaier van ingangen die je kunnen helpen om de stille plek in jezelf te …

Oost West Centrum

31/01 (19:00-16:00) - 3 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 350