Gezond in contact met je lichaam - proefles (Antwerpen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

ia meditatie, ademhalingsoefeningen, dans, yoga, shiatsu ... beter leren luisteren naar je lichaam. 

We gaan op zoek naar manieren om de relatie met je eigen lichaam en geest te onderzoeken en te verbeteren. Door bewust(er) naar jezelf te leren kijken, ga je anders in het leven staan.
Door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen, diverse bewegingsvormen (dans, yoga, ...) en contactoefeningen (shiatsu), leer je meer contact te maken met jezelf.
De oefeningen gebeuren individueel, per twee of in groep, afhankelijk van het beoogde doel.

Voor wie?

Voor iedereen die de behoefte voelt om meer in contact te komen met zijn eigen lichaam. Er is geen voorkennis vereist. Een gezonde interesse en nieuwsgierigheid om te luisteren naar je lichaam volstaat.

Ontdek jezelf, verander je leven!

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Biodanza in Turnhout

activiteit

Biodanza is een pad naar de vreugde van het leven.  We komen wekelijks samen om in groep te dansen, in de grote zaal van het …

Biodanza met Karel

Wekelijks op maandag (19:30-21:30)

2360 Oud Turnhout

€ 30

Meer info

NIA met SABINE

activiteit

- 25 %

NIA is een uniek bewegingsconcept met oog op ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties. Een NIA les is steeds een combinatie van …

nia met sabine

Wekelijks op vrijdag (19:00-20:00)

2950 Kapellen

€ 9

i.p.v. € 12

Meer info

Groepsademsessie rebirthing

activiteit

Onze adem is altijd bij ons en één van onze krachtigste bondgenoten. Al duizenden jaren gebruiken verschillende tradities de …

Breathing Life

31/10 (20:00-22:00) - 1 lesdag

9052 Zwijnaarde

€ 25

Meer info