GEZOND IN CONTACT MET JE LICHAAM (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 08 februari 2020 (20:00-22:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

6 X WOENSDAGAVOND (ANTW.)

Via meditatie, ademhalingsoefeningen, dans, yoga, shiatsu ... beter leren luisteren naar je lichaam. 

We gaan op zoek naar manieren om de relatie met je eigen lichaam en geest te onderzoeken en te verbeteren. Door bewust(er) naar jezelf te leren kijken, ga je anders in het leven staan.
Door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen, diverse bewegingsvormen (dans, yoga, ...) en contactoefeningen (shiatsu), leer je meer contact te maken met jezelf.
De oefeningen gebeuren individueel, per twee of in groep, afhankelijk van het beoogde doel.

Voor wie?
Voor iedereen die de behoefte voelt om meer in contact te komen met zijn eigen lichaam. Er is geen voorkennis vereist. Een gezonde interesse en nieuwsgierigheid om te luisteren naar je lichaam volstaat.

Ontdek jezelf, verander je leven!

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 08/02/2020 tot
en met 18/03/2020
(6 lesdagen)
20:00-22:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Een heel zachte en energetisch diepe manier om psychische en emotionele stoornissen aan te pakken. Voor reflexologen en mensen die een …

Oost West Centrum

02/02 (10:00-17:00) - 3 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 305
Oost West Centrum

activiteit

Dynamische yoga- en ademhalingsoefeningen rond een specifiek thema gevolgd door een rustgevende relaxatie en een korte meditatie.  …

Oost West Centrum

01/04 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

Een heel krachtige massagetechniek voor o.a. menstruatiepijn, migraine, astma en darmkrampen. Bindweefselmassage of Connective Tissue …

Oost West Centrum

11/04 (09:30-18:30) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 160