Geleide meditatie (Hofstade)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 13 december 2019 (19:30-20:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Een uurtje mediteren onder mijn begeleiding, van harte welkom!
Namasté, Nancy

Geleide meditatie-avond
Locatie: Mintaka, Bremstraat 30, 1981 Hofstade

Praktisch: makkelijke kledij is wenselijk, kussentje en dekentje meebrengen, matjes (wel tamelijk dun) zijn ter plaatse aanwezig
Tarief: 10 EUR per sessie

Mediteren doe je alleen of in groep. Liefst in een klein groepje zodat de integere en rustige sfeer niet verstoord wordt.
Meditatie is een interactie tussen lichaam, geest en energie. Je leert hoe je wat meer tijd aan jezelf geeft zodat je meer rust en ontspanning kan genieten in je dagdagelijkse leven. Je leert stress en spanningen los te laten, in die zin is meditatie een proces van zelfreflectie en observatie.

Mediteren is een veilige weg naar meer gronding en innerlijke rust om elke dag opnieuw mee te beginnen, indien je evenwichtiger en stressbestendiger in het leven wenst te staan.

Onder mijn begeleiding mediteren we samen en zal de stap kleiner zijn om achteraf zelf te starten met meditatie.

Verscheidene meditatie-thema's komen aan bod zoals één worden met onze adem, gedachten, emoties, vergeving, dankbaarheid, gronding, spiritualiteit...

Ervaar de stilte en kracht in jezelf en mediteer samen met ons.

Meditatiesessie in beperkte groep. Inschrijving verplicht.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Nancy Vanhaesendonck
13/12/2019 (1 lesdag)
19:30-20:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden, afschermen en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
De Levensboom-Olen

activiteit

Cellulaire Geheugen is een hands- on proces om de efecten van fysiek trauma en littekensweefsel aan en op het lichaam terug te draaien. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
In-movarte

activiteit

Merk je dat het leven aan je voorbij gaat en dat tijd doorbrengen samen met je partner een ver te zoeken item is? Voel je het verlangen om …

In-movarte

Wekelijks op zondag (10:00-18:00)

3220 Holsbeek

€ 160