Eutonie : duurzame zelfzorg met je lichaam als compas (Villers-devant-Orval)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 19 december 2021 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

Beschrijving

Vierdaagse workshop in de Ardennen. 

Word je bewuster van je lichaam en leer spanning afvoeren en moeiteloos staan, zitten, lopen en bewegen. Een laagdrempelige, praktische, ervaringsgerichte cursus met voelbaar resultaat.

Het waarnemen van het eigen lichaam, met je huid als tastorgaan en in relatie met de grond, leert jou veel over jouw spanningstoestand. Je ontdekt en leert op een eenvoudige, ‘tastbare’ en doeltreffende manier spanning afvoeren. Het skelet wordt verkend als innerlijke, concrete steun. 

Je lichaamsbewustzijn verfijnt en dit brengt uiteraard ook je zelfbewustzijn in beweging. Voor sommige mensen voelt deze ‘ontdekkingstocht’ als een openbaring. De interactie met je omgeving verdiept en verfijnt zich vanzelfsprekend mee. 

In deze beginnerscursus wordt er veel aandacht gegeven aan toepassingen in het dagelijks leven. Basale inzichten en verworven kennis over het functioneren van je lichaam leiden tot moeitelozer handelen, bewegen, zitten, staan en lopen. 

Deze cursus kan ook tastbaar effect hebben op andere vormen van lichaamswerk of op andere therapieën. 

Leden van ‘De Voorzorg' (socialistische mutualiteit Antwerpen) ontvangen een attest, goed voor 50€ terugbetaling. 

Iedereen is welkom!

Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig.

Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte

La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum vlak bij de abdij van Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens). Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig vegan.

Meer info?

Contacteer ons, we helpen je graag.

Nog een tip? Lees het artikel Het rouwende lichaam, een weg naar herstel met eutonie als handreiking

Inschrijvingsinformatie

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 19/12/2021 tot
en met 23/12/2021
(5 lesdagen)
19:00-16:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • B-One-Coaching.be B-One-Coaching.be Boechout
  • Miracles in Process vof Miracles in Process vof Mechelen
  • Monika Braun Monika Braun Bierbeek

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners. De Acces Bars™ …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Acupunctuur en Chinese kruiden maken deel uit van de traditionele Chinese geneeskunde (TCG). TCG is een holistische of totale geneeskunde …

Sofie-Ann Bracke

Wekelijks op vrijdag (14:30-18:00)

2660 Hoboken

€ 65
Moving Magic

activiteit

Hoe wonderlijk zit de vrouwelijke natuur in elkaar! Ons lichaam geeft heel veel signalen en inspiratie. Als je weet hoe die te …

Moving Magic

09/01 (10:00-13:00) - 5 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 199