EEN LEVEN LANG GEZOND (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 22 mei 2019 (20:00-22:00) - 1 lesdag

Beschrijving

1 AVOND (ANTW.) 

Vijf beproefde manieren om zelf de basis voor een goede gezondheid te creëren.

Er zijn vijf elementen die de basis vormen van een goede gezondheid en je minder afhankelijk maken van dokters en medicijnen. Ze zijn eenvoudig en toegankelijk genoeg om voor iedereen een meerwaarde te kunnen zijn:

  1. Hou je insulinepeil onder controle. Dat is de belangrijkste factor in de chemie van je bloed. Op die manier kan je jezelf beschermen tegen diabetes, veel vormen van kanker, Alzheimer en veel andere ernstige ziektes.
  2. Zorg dat je een gezond lichaamsgewicht hebt en houdt – dat is gemakkelijker dan je denkt. Als je je insulinepeil onder controle houdt, zal je op een natuurlijke manier gewicht verliezen (als je overgewicht hebt) en de rest van je leven een gezond gewicht houden.
  3. Alkaliseer je bloed. Het soort eten dat een gezond insulinepeil creëert, alkaliseert ook je bloed. Je immuunsysteem houdt van een alkalische (basische) omgeving. Door goed (en lekker!) te eten en goed te ademen, creëer je een super-immuunsysteem.
  4. Bescherm je cellen tegen vrije radicalen. Die treffen je cellen en je DNA als kogels. De meeste cellen doden ze maar een aantal veranderen ze in boodschappers van ziekte en dood.
  5. Beperk je stress; leer omgaan met je angst en je kwaadheid.

Al deze stappen zijn gemakkelijker dan je denkt. Dat zul je in deze workshop wel merken.

€ 19

Nodig je vrienden uit

Tom Monte
22/05/2019 (1 lesdag)
20:00-22:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

THE DANCING FOOL (MOVEMENT MEDICINE) 1 DAG (ANTW.)  Een mix van dansmeditatie en clownstechnieken die je diep in connectie brengt met …

Oost West Centrum

22/06 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTWERPEN)  We leren een volledige ontspannende voetmassage te geven. We maken gebruik van visualisatie, energie, een …

Oost West Centrum

23/06 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Oost West Centrum

activiteit

MAANDAGAVOND (GENT)   Iedereen welkom! Volg de beweging binnen in jezelf en laat de wijsheid van je lichaam spreken.  …

Oost West Centrum

16/09 (20:00-12:00) - 6 lesdagen

9000 Gent

€ 90