Diepe weefseltechnieken voor benen en heupen (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 04 april 2018 (13:00-18:30) - 2 lesdagen

Beschrijving

Veel lichaamswerkers besteden aan de benen de minste tijd van de hele sessie. Nochtans ondersteunen de benen het bovenlichaam en staan ze onder een enorme samendrukkende kracht, zowel wanneer we in beweging zijn als wanneer we stilstaan. Wanneer de structuren van voeten en benen behoorlijk functioneren, zijn ze een van de fundamentele ankers van onze stabiliteit en steun. Wanneer ze dat niet doen, dragen ze in hoge mate bij tot voet-, knie-, heup- en lage rugproblemen.

In deze workshop zul je specifieke, krachtige en efficiënte diepe weefseltechnieken leren om de spieren en fascia van de heupen, benen en voeten vrij te maken. Een aantal van de specifieke spiergroepen waarmee je zal werken zijn de diepe kuitbuigers (tibialis posterior, flexor hallucis, flexor digitorum), het voorste compartiment (tibialis anterior en extensor digitorum), de quadriceps groep, het tensor fascia latae en IT gebied, de glutealen, de diepe laterale draaispieren, hamstrings en adductoren. Dit zijn eenvoudige, praktische spierspecifieke technieken die je meteen in je eigen praktijk kan integreren. Lichaamsmechanica en correct gebruik van handen, ellebogen en bovenarmen om slijtage van je gewrichten te voorkomen, komen ook aan bod.

Zoveel nieuwe, praktische technieken om uit te proberen! Allemaal echt fantastisch!” -Chrisann Rauschenbach
"Dit is het beste adductorwerk dat ik ooit gehad heb." -Crystal Johnson
"Dit was precies waar ik op hoopte. Super goed, specifiek werk.” -Leah Grossman

Deze workshop is in het Engels.

Combi-korting: 250 euro voor 2 of 339 euro voor 3 van de volgende workshops met Brian Utting: Diepe weefseltechnieken voor benen en heupen, Beoordeling en behandeling van cervicale ligamenten, Diepe weefsteltechnieken voor borstkas en schouder in zijlig.

€ 140

Nodig je vrienden uit

Brian Utting
Van 04/04/2018 tot
en met 05/04/2018
(2 lesdagen)
13:00-18:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

The Work van Byron Katie zou je “praktische spiritualiteit” kunnen noemen. Een instrument om jezelf te bevrijden van dat wat …

Oost West Centrum

29/09 (09:00-16:00) - 12 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 680
Oost West Centrum

activiteit

Luisteren naar je lichaam & stress afschudden met Emotioneel Lichaamswerk®. Ken je dat zeurderig gevoel dat er iets niet goed …

Oost West Centrum

24/09 (00:00-00:00) - 7 lesdagen

1140 Evere

€ 154
Oost West Centrum

activiteit

Kennismaking met de basisprincipes en -technieken van voetreflexmassage. Voetreflex is een eenvoudige en efficiënte, natuurlijke …

Oost West Centrum

27/09 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 55