CREATIVITEIT VINDEN MET DE ALEXANDERTECHNIEK (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 28 april 2018 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

Beschrijving

Spontaneïteit en vreugde onderzoeken met de Alexandertechniek. 
Via een diepgaande verkenning van waar onze klank, onze ademhaling en onze passie vandaan komen, samen met de tools van de Alexandertechniek en 'De natuurlijke stem bevrijden', word je uitgenodigd om je stem te vinden en de beweging en ademhaling in je lichaam vrij te maken.

Vind de moed om authentiek te zijn wie je bent. Ontdek hoe je dat deel diep vanbinnen dat zich verstopt had, kan gebruiken als basis voor creatieve impulsen. Dit leidt tot nieuwe ontdekkingen in de stem, in jezelf, je bewegingen en ademhaling, en in wie je uiteindelijk bent. Met kinderlijke verwondering vind je je stem terwijl je danst en beweegt. Door te leren hoe klank te 'vibreren', begint de klank door ons heen te bewegen; ze begint ons te zingen. Of je nu iemand bent die heimelijk wenst dat je kon zingen, in chronische pijn omdat je je ongemakkelijk voelt in je lichaam, een muzikant die voelt dat er iets is wat je tegenhoudt, of jaloers op andere 'creatievelingen', de tools en technieken in deze workshop zullen een licht laten schijnen op blinde vlekken in je lichaam en ziel en zullen je helpen je te openen en jezelf op een betekenisvollere manier te ontmoeten. Deze workshop zal je nieuwe inspiratie geven en nieuwe tools om het instrument van je wezen te beoefenen en te bespelen.

Elementen:
• Opwarming met klank en beweging
• Lichaams- en stemmassages
• Een eenvoudige kaart om te begrijpen hoe het lichaam werkt en de verbinding tussen lichaam en geest
• Onmiddellijk bruikbare Alexandertechniek tools om de ademhaling en coördinatie tijdens een activiteit te verbeteren
• Niet-oordelende en stimulerende sfeer om je begrip te verdiepen van hoe we onszelf gebruiken en hoe we dit gebruik kunnen verbeteren
• Oude ideeën over goed en slecht verkennen en de kunst van het niet-weten ontdekken
• De ongelofelijke vreugde ontdekken van het wegbewegen van zelf-bewustzijn

€ 150

Nodig je vrienden uit

Deborah Jeanne Weitzman
Van 28/04/2018 tot
en met 29/04/2018
(2 lesdagen)
10:00-17:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Reiki is een vorm van natuurlijk genezen via zachte en sacrale aanraking. Reiki herstelt de gezondheid en harmonie van het fysieke …

Oost West Centrum

31/05 (19:30-22:00) - 3 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 250
Oost West Centrum

activiteit

Een leuke, leerrijke en interactieve tocht doorheen de wereld van de etherische oliën. Natuurlijke aroma's werken …

Oost West Centrum

17/11 (10:00-17:00) - 8 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 650
Oost West Centrum

activiteit

Net als voetreflexologie is handreflexologie een natuurlijke, eenvoudige en efficiënte therapie, die daarenboven het voordeel heeft …

Oost West Centrum

18/11 (10:00-17:00) - 6 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 380