5 ritmes - proefles (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 04 september 2017 (16:00-18:00) - 1 lesdag

Beschrijving

De 5 ritmes bewegingsmeditatie, dat is mindful bewegen op z'n best. Sommigen zeggen dat mindful bewegen hen tot extase of spirituele verlichting brengt, voor ons gewone stervelingen is het op z'n minst een zalige fysieke work-out. Een opening ook om via dans een laag van onze sociale (en andere) patronen los te laten en een beetje dieper te zakken in ons zelf.

We maken tegenwoordig deel uit van een cultuur waarin nauwelijks nog bewogen wordt. Ons lichaam is bedoeld om te bewegen, maar veelal leiden we een zittend leven. Een groot deel van de dag staren we naar computerschermen of zitten we in de auto. Van al dat zitten worden we alleen maar stijver - en niet alleen onze spieren maar ook ons denken en voelen. We leven als het ware volledig in ons hoofd.

Het idee achter deze bewegingsmeditatie is om ons uit ons hoofd en denken te halen, ons er aan te herinneren dat we armen, benen, een heel lichaam hebben dat kan bewegen en waar we misschien een beetje voeling mee kwijt geraakt zijn. En een lichaam dat niet beweegt is als een huis dat niet bewoond wordt (om van hart en ziel nog maar te zwijgen). Het lichaam in beweging brengen helpt om onze geest tot rust te brengen en ons hart weer tot leven te laten komen.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Luc De Cuyper
04/09/2017 (1 lesdag)
16:00-18:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Gronding door aanraking Wat is het ?Shiatsu Grounding is een speelse uitnodiging om met behulp van de traditionele Shiatsu technieken …

Oost West Centrum

27/10 (10:00-16:00) - 12 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 680
Oost West Centrum

activiteit

Dans als inwijder van het leven of als kracht in een transformerende wereld: themadagen waarin onderstaande punten aan bod …

Oost West Centrum

13/10 (09:30-17:30) - 8 lesdagen

8000 Brugge

€ 620
Oost West Centrum

activiteit

In Oost West Centrum komt de Zen-Shiatsu stijl van Shizuto Masunaga Sensei samen met de holistische oosterse …

Oost West Centrum

30/09 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 55