In-movarte

“Voel je goed in je vel!”
  • Groepsles
  • Privéles
dans coach ayurvedische massage cursus massage tantra
  • dans
  • coach
  • ayurvedische massage
  • cursus massage
  • tantra
Zit je vaak in je hoofd en verlang je meer verbinding met je lijf te vinden?
Verlang je ernaar om van uit je eigenheid te leven zodat je authentiek en spontaan in het leven kan staan?
Zoek je diepgang en wil je thema's die je tegenkomt in je leven onderzoeken bij jezelf zodat je kan groeien naar meer bewustzijn?

Neem dan gerust contact met mij op via de website of bel me 0495 893188

CONTACT IN DANS:

Dansen in contact met de ander is vaak een uitdaging. Het is een zoeken en aanvoelen hoever je in de ruimte van de ander mag en kan komen. Wat laat je toe en wat laat de ander toe? Waar ligt mijn grens en waar ligt de grens van de ander?

Je gaat met dans je groeiproces aan in contact met de ander. Je wordt uitgenodigd om je grens hierin te verleggen, je sensitiviteit en luistervaardigheid te ontwikkelen en contact te maken met je stilte en je speelsheid. Je leert tools om het lichaam van de ander te gebruiken om het contact op te bouwen.

Begeleiding: Frederike Verhorst

Wanneer: reeks van 7 zondagnamiddagen van 14u-16u.

23/9; 7-21/10; 4-18/11; 2-16/12

16 December wordt de reeks afgesloten met een klankrelaxatie gegeven door Annelies Van Loon. De sessie duurt dan tot 17u.


DANS EN KLANKCIRKELS

Vanuit een diepe waarneming van wat er binnen jezelf afspeelt ga je in op je eigen impulsen. Je kijkt naar je behoeften, verlangens op dit moment van waaruit je je al dan niet laat inspireren en het contact met de ander aangaat. Dans en klank ontvouwen zich vanuit het moment. Je kijkt met een zuivere blik naar jezelf en de ander.

Deze cirkels zijn een 'wij' proces, we experimenteren met speelsheid, stilte, vuur, uitdaging, zachtheid, creativiteit.

Facilitator: Frederike Verhorst

Wanneer: steeds op een vrijdag om de 2 maanden van 20-22u

7/12 enkel voor vrouwen en mannen

8/2 enkel voor vrouwen

12/4 voor vrouwen en mannen

14/6 enkel voor vrouwen

DANS-GROEIPROJECT ' ZOEKEND NAAR BALANS' met toonmoment

Empower jezelf door met een groep van min. 6 mensen te groeien naar meer bewustzijn, creativiteit, expressiviteit en verbondenheid. Door het thema balans in je leven te onderzoeken en te kijken op welke manier dit met jou resoneert. Je krijgt workshops aangeboden die je aanzetten tot zelfonderzoek en hoe je hieraan expressie geeft. De ideeën ontstaan in de groep en geven mij als begeleider materiaal om verder uit te diepen. De beginfase is onderzoekend en explorerend, in een later stadium kijken we wat en hoe we ons materiaal zullen presenteren.

De nadruk ligt op het proces, op het samen creëren in een veilige bedding met als kers op de taart: jezelf te laten zien aan een publiek!

Om hieraan deel te nemen heb je geen danservaring nodig, wel een affiniteit met dans.

Je bent minstens 40 jaar oud.

Je bent bereid je te engageren voor de opgegeven data.

Begeleiding: Frederike Verhorst

Data:

10 woensdagavonden van 20-22u en 2 weekenden van 10-17u

9-16-23-30/1

6-13-20-27/2

13-20/3

zat. en zon. 23 en 24/3

zat. en zon. 30 en 31/3 , met toonmoment op 31/3

MASSAGE 2-DAAGSE VOOR KOPPELS EN GELEGENHEIDSDUO'S

Wil je meer in verbinding komen met je partner?

Wil je de intimiteit tussen jou en je partner versterken en verdiepen?

Verlang je ernaar om je relatie een nieuwe frisse wind te geven?

Wil je meer we-time inbouwen in je dagdagelijkse leven?

Of wil je meer ervaring opdoen om een weldoende massage te kunnen geven ?

In deze 2 workshops leer je elkaar een volledige lichaamsmassage te geven en dit op een liefdevolle en zorgzame manier. De aangeleerde technieken nodigen je uit om het lichaam van je partner met meer deskundigheid te benaderen. Je wordt uitgenodigd je creativiteit aan te spreken zodat jouw massage een persoonlijke, gevoelige en boeiend gebeuren wordt, heerlijk om te geven en te ontvangen.

Begeleiding: Frederike Verhorst

Model: wordt nog aangekondigd

Wanneer: zat. 17/11 en 1/12 van 10-17u

ONTMOETING TUSSEN CONTACT(DANS) EN MASSAGE

Je ontdekt en onderzoekt hoe massage en dansen in contact elkaar kunnen inspireren. We raken elkaar aan op verschillende manieren, brengen de ander in beweging waardoor de dans zich als vanzelf ontplooit. Je wordt uitgenodigd volledig aanwezig te zijn in het hier en nu.

Begeleiding: Frederike Verhorst

Wanneer: 28/4/2019 van 10u-17u

(DANS) COACHING

Je hebt hulp nodig omdat je even het bos niet meer ziet tussen al die bomen. Je loopt steeds weer aan tegen die oude patronen, je hebt het contact en vertrouwen in jezelf en de ander een beetje verloren en weet niet meer waarvoor je hart klopt. Je weet even de richting niet meer die je wil bewandelen. Je voelt je niet meer zo lekker in dat lijf en weet niet waar het vandaan komt.

Omdat het lichaam zoveel meer zegt dan woorden alleen is dans dikwijls mijn insteek in het coachingsproces. Door dans komen onbewuste gevoelens en gedachten aan het licht, je ontdekt je houding tegenover zaken en wordt alerter op signalen van je lichaam zodat je dichter bij je gestelde doel kan komen. Beweging-dans en gesprek wisselen elkaar af om zo te komen tot meer bewustwording, ontwikkeling en verandering.

Op afspraak

AYURVEDISCHE MASSAGE

Je voelt je niet optimaal in je lijf. Of stress heeft een nadelige invloed op je welbevinden. Je kampt met lichamelijke en/of psychische klachten. Of je hebt het gevoel te weinig energie te hebben.

Je verlangt naar meer verbinding met je lichaam. Je wilt rust vinden en gedachten los kunnen laten. Je wilt ontspannen zodat je kan zakken in je lijf. Je verlangt naar meer energie zodat je leven weer kleurrijker wordt.

Of je wilt gewoon even me-time en jezelf verwennen.

Ik richt mij op wat jij nodig hebt, dit wordt duidelijk gemaakt door een gesprekje vooraf, maar ook tijdens de massage zal ik mij laten leiden door wat ik voel in jouw lichaam. Op deze manier krijg jij een massage op maat met een helende uitwerking.

Op afspraak
Met dans, coaching en massage wil ik mensen helpen de verbinding met hunzelf en de ander te herstellen en te verdiepen. Vanuit een veilige setting, een niet oordelende aanwezigheid zodat ieder in alle openheid op zijn ritme kan groeien, wil ik mensen inspireren naar meer bewustzijn, communicatie, genieten, expressie en creativiteit.

sinds 2012 heb ik mijn eigen ruimte waar ik mijn passie ten volle kan uitleven, een mooie chalet in een landelijke omgeving.

Opleidingen:

-Bachelor in de Kinesitherapie

-Danscoaching: coaching via dans en beweging, Utrecht bij Jaap Van Manen en Caroline Renette

-Dans en bewegingstherapie, Balans Gent

-Ayurvedische massage: Yoga & Ayurvedic Health, Internationale school voor Ayurveda in Gent

-Diverse workshops Tantra

-Circlingworkshops

-Creatieve Interactie: Educatieve Academie in Antwerpen

-8-wekentraining Mindfulness, Hedwig Dujardin in Leuven

-Dansexpressie, Labandansopleiding (Rob Stuyf), Hedendaagse dans (25jaar), Contactimprovisatie, 5-ritmes, Authentic Movement

-Jarenlange yoga ervaring

-Cursussen Eutonie, Alexandermethode, Body-mind-centering, Awareness through the body

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops