Yogaflow

“yoga in het hartje Mechelen”
  • Groepsles
  • Privéles
Vinyasa yoga Yin yoga Ashtanga yoga Hatha yoga yoga vakantie
  • Vinyasa yoga
  • Yin yoga
  • Ashtanga yoga
  • Hatha yoga
  • yoga vakantie
Bij ons kan je zowel Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga en Gentle Flow yogalessen volgen. Vinyasa Yoga en Ashtanga Yoga zijn een dynamische vorm van yoga waar verschillende houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem en Gentle Flow Yoga is een rustige vorm van yoga (Hatha yoga) en bestaat voornamelijk uit statische houdingen en het beoefenen van verschillende ademhalingstechnieken, een evenwicht tussen inspanning en ontspanning staat hierbij centraal.

De lessen worden gegeven door gepassioneerde lesgevers die zelf veel tijd op hun yogamat doorbrengen en zich blijven verder verdiepen.

Het regelmatig beoefenen van yoga zorgt voor rust en harmonie in lichaam en geest. Iedereen heeft voordeel bij het beoefenen van yoga, ongeacht leeftijd, geslacht en conditie.
Yogaflow wil graag meer mensen kennis laten maken met yoga en zijn positieve invloed op het dagelijks leven.

Nele Van Poucke
Blond, Klein van stuk, maar vol power. Toch is ze tijdens haar yogalessen de rust zelve. Met Nele van Poucke zoek je je grenzen – op het gebied van lenigheid, kracht en uithoudings-vermogen – al spelenderwijs op. Het timbre van haar stem haalt je uit je gedachten en daagt uit op zachte en meditatieve wijze.

Had je haar een aantal jaren geleden naar haar passies gevraagd, dan had ze gezegd: schoenen en chocola. Stel je dezelfde vraag nu opnieuw, dan is haar antwoord: YOGA. Nele komt uit de reclamewereld en holde ooit van deadline naar deadline. Op zoek naar een manier om te ontstressen, ontdekte ze yoga. Via Elsie Mathijssens, toen nog in een overvolle fitnesszaal in Zwijndrecht.

Omdat yoga haar rustig, vriendelijk en gelukkig stemde, was Nele meteen verslaafd en het lesgeven begon per toeval omdat Elsie haar een keertje vroeg om één van haar lessen te vervangen. Bij Shiva Rea (de Madonna van de yoga) in LA voltooide Nele haar opleiding en heeft ze ook al een aantal Shiva keer kunnen assisteren oa. in India, Mexico, Santorini en London.

Behalve bij Shiva Rea en Elsie rolde ze haar yogamat uit bij de volgende prominenten: Anthony ‘Prem’ Carlisi (Ashtanga Yoga), Petros Haffenrichter (Jivamukti Yoga), Gösta en Patrick, Rusty Wells, Twee Merrigan (Prana flow), Vinnie Marino, Gurmukh (Kundalini), Tias en Surya Little en vele anderen.

HELENA PEIRTSEGAELE
Helena is van beroep leerkracht niet-confessionele zedenleer. Ze is sociaal, verdraagzaam, kritisch en vooral goedlachs.

Ze heeft 10 jaar lang hedendaagse dans gegeven in meerdere amateurdansscholen.
Helena kwam via haar dansen al meerdere keren in contact met yoga. De liefde sloeg pas echt over als ze met een goede vriendin en collega een nieuwe gedeelde activiteit zocht en zo terecht kwam bij een les Ashtanga yoga gegeven door Carsten Weise. Na de eerste les wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Ondertussen volgde ze ook een jaar lessen in Raja yoga en volgt ze nog steeds lessen bij Nele Van Poucke in Vinyasa yoga.

Na een weekendworkshop met David Swenson wist ze het helemaal zeker dat het Ashtanga yoga moest worden en ging op zoek naar een docentenopleiding. Zo kwam ze terecht bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen in Rotterdam. Sindsdien probeert ze bij zoveel mogelijk docenten haar yogamatje te ontrollen om zoveel mogelijk ervaring en kennis op te doen.