pilates (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (12:30-13:30)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 12

Nodig je vrienden uit

Katrijn
zaterdag
12:30-13:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Time for Yoga vzw

activiteit

In deze les wordt er gewerkt met houdingen uit verschillende yogastijlen zoals Ashtanga, Hatha en Iyengar yoga. Deze houdingen worden ook …

Time for Yoga vzw

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:15)

2140 Antwerpen

€ 10
Herbron jezelf

activiteit

Elke dinsdagavond yogalessen in Varsenare. De lessen bestaan uit losmaken van het lichaam, yogahoudingen, ademhalingsoefingen en …

Herbron jezelf

Wekelijks op dinsdag (20:00-21:30)

8490 Varsenare

€ 100
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Bij Mindful Yoga brengen we onze aandacht naar de verschillende bewegingen en houdingen waarmee we het lichaam versterken, versoepelen en …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

30/05 (19:00-20:30) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 15