pilates (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (12:30-13:30)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 12

Nodig je vrienden uit

Katrijn
zaterdag
12:30-13:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Daisy Bogaert

activiteit

B I L Z E NDinsdag avond van 19.30h-20.30hH A S S E L TMaandag avond van 19.30h tot 20.30hZ O N H O V E NWoensdag avond van …

Daisy Bogaert

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

3500 Hasselt

€ 10
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
l'Art l'AnnimA

activiteit

Maandelijks op zaterdag gaan we op een leuke manier de binding met onszelf en elkaar ‘versterken’ en harmoniseren. Het wordt …

l'Art l'AnnimA

19/01 (09:30-11:00) - 6 lesdagen

9220 Hamme

€ 195
i.p.v. € 210