pilates (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (12:30-13:30)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 12

Nodig je vrienden uit

Katrijn
zaterdag
12:30-13:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Lier . “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor wie …

Virjayoga

Wekelijks op donderdag (19:30-21:00)

2500 Lier

€ 9
School voor Yoga en Esthetiek

activiteit

Opleiding yogaleraar - Zelfwording en sociale integratie In februari 2018 start er bij de ‘School voor Yoga en Esthetiek’ in …

School voor Yoga en Esthetiek

11/02 (09:30-17:00) - 1 lesdag

9160 Lokeren (Eksaarde)

€ 630
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (20:15-21:15)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200