Pilates (Kalmthout)
- Groepsles
- Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-10:00)
Beschrijving
Train op een rustige, gecontroleerde manier je hele lichaam. Voel je sterker, fitter en gewoon lekkerder in je vel.
Waar is het goed voor?
- Sterke, strakke buikspieren
- Een betere houding
- Minder blessures/rugpijn
- Een verbeterde bloedsomloop
- Meer lichaamsbewustzijn
- Meer zelfvertrouwen.
De focus van pilates is wel op je core maar je traint je hele lichaam. Je krijgt lange, slanke spieren en kweekt geen massa.
€ 13,50
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Zijn jullie benieuwd naar Tantra? Het is een pad om jezelf meer te openen, naar wie je werkelijk bent.Om van daaruit in verbinding te gaan …
Rising Heart
06/06 (19:30-22:30) - 1 lesdag
2150 Borsbeek
€ 100
activiteit
Onze adem is altijd bij ons en één van onze krachtigste bondgenoten. Al duizenden jaren gebruiken verschillende tradities de …
Breathing Life
04/06 (20:00-22:00) - 1 lesdag
9052 Zwijnaarde
€ 30
activiteit
Tijdens deze ervaringsgerichte 5 dagen leer je een aantal basisprincipes in lichaamsgericht begeleiden. Voor coaches en therapeuten: Die …
Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)
09/09 (10:00-17:30) - 5 lesdagen
9810 Eke
€ 900
