Sunyata

“Sunyata Yoga”
  • Groepsles
  • Privéles
yogalessen Yin yoga Hatha yoga meditatie persoonlijke ontwikkeling
  • yogalessen
  • Yin yoga
  • Hatha yoga
  • meditatie
  • persoonlijke ontwikkeling
Yoga is een eeuwenoude levenswijze waarvan de wortels in India liggen. Yoga is een weg naar vereniging van je lichaam en geest. Het is een weg naar binnen die je dichter bij jezelf brengt en vreugde, inspiratie, vrede, inzicht en vrijheid genereert.
Door yoga actief te beoefenen kun je je levenskwaliteit op alle vlakken, (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel) positief beïnvloeden.

Yoga kent vele uitingsvormen, de stijlen die ik doceer zijn:
Hatha -, vinyasa -, yin -, restorative -, chakra -, acro -, en partner - yoga
Ik geef groepslessen, privélessen en tal van workshops
De privélessen zijn steeds helemaal op maat.

Ik houd er zowel van om met sportieve mensen de meer fysieke uitdagingen van yoga aan te gaan als om mensen met fysieke of psychisch klachten in de meer zachtere vormen te begeleiden. Verder staan een correct uitgelijnde lichaamshouding, een bewustwording rond de ademhaling als poort tussen lichaam en geest, en een open meditatieve aandacht steeds centraal in mijn lessen.
Ik heb steeds een diep verlangen naar innerlijke vrijheid, vrede en creatie gevoeld. Ik wil mijn volle potentieel tot uiting laten komen en me daarmee vlot door het leven bewegen.

Als flamenco danser vond ik de aanstekelijkheid van passie en daadkracht. Als hedendaags danser ontwikkelde ik een groter lichaams- en omgevingsbewustzijn.
Ik leerde hoe ik op een vloeiende manier fysiek contact met anderen kon hebben.
Deze bewegingsvrijheid wilde ik ook in mijn dagelijks leven.
Ik wilde mijn blik verruimen, meer inzicht krijgen in de mens en de samenwerking tussen lichaam en geest.

Gaandeweg ontdekte ik dat de fysieke klachten, emoties en vervelende ervaringen richtingaanwijzers waren. Ze toonden me waar ik niet helemaal naar mijn waarheid leefde.
Dankzij verschillende leraren, methodes en tradities, kregen mijn fascinatie voor het menselijk lichaam, liefde voor beweging en interesse in psychologie, filosofie en spiritualiteit vorm.
De vormen waarin ik me uitdruk zijn continu in verandering door dat ik blijf evolueren. Ze ondersteunen en beïnvloeden elkaar.
Hierdoor worden mijn kwaliteiten zoals fijngevoeligheid, gedrevenheid, inzicht, creativiteit, kwetsbaarheid, empathie, en verbondenheid steeds helderder.

Hieronder mijn voornaamste studies en werkervaringen. Hoewel de vele retraites, kortere trainingen, literatuur, begeleidingen en ontmoetingen er niet bij staan zijn ze wel heel relevant.

Opleidingen:

Hedendaagse dans: Hoger Instituut Dans, Antwerpen
Dao mama massage, ayurveda, yoga, traditionele chinese geneeskunde en qi gong: Yamuna Health Resort, Dehradun India
Wellnessconsulente specialisatie spa en massage: Katho, Kortrijk
Traditionele Chinese geneeskunde, specialisatie Tuina en kindertuina: OTCG KDG, Antwerpen
Sytemisch werk: Lia Verrees
Yoga teacher training: AVD, Breda
Chi nei tsang: Shiatsu Academie, Kortrijk
Body mind centuring en fascia pulsology: Florence Augendre
Stress Formatting practitioner: Tayata, Kortrijk

Werkervaring als massagetherapeut, yogadocent en
stress formatting practitioner:

Yamuna Health Resort, Dehradun India
Centrum Yuan Meng, Ronse
Groepspraktijk Connosco, Borgerhout (heden)
De Yogastudio, Ekeren (heden)
VrouwenBron VZW, Brasschaat (heden)

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops