Praktijk voor levenskunst en mindfulness
“mindfulnesstraining Leuven”
- Groepsles
- Privéles
Ik verzorg 8 wekentrainingen mindfulness ( MBSR/MBCT) in kleine groepen ( max 10 pers). Daarnaast begeleid ik mensen individueel om manieren te vinden om beter om te gaan met moeilijkheden, zodat het lijden verzacht en weer verbinding kan gemaakt worden met ' joie de vivre', ondanks lastige dingen. Dat noem ik levenskunst. Om het met de woorden van J.K.Zinn te zeggen: we kunnen de hoogte van de golven en de richting van de wind niet veranderen, maar we kunnen wel leren surfen.
Verder verzorg ik trainingen en workshops rond het thema zelfzorg ( ook kennismakingssessies mindfulness) voor organisaties in het sociale werkveld. Dit ter preventie van stressklachten en burn-out.
Verder verzorg ik trainingen en workshops rond het thema zelfzorg ( ook kennismakingssessies mindfulness) voor organisaties in het sociale werkveld. Dit ter preventie van stressklachten en burn-out.
Ik ben maatschappelijk werker van basisopleiding en behaalde een getuigschrift transpersoonlijke psychotherapie (4-jarige opleiding) in centrum Boswijk ( Boswijkinstituut) in Nederland.
Ik behaalde tevens een getuigschrift 'begeleider van de reflectieve leermethoden' (2 jarig postgraduaat supervisie en coaching) aan de Plantynhogeschool in Antwerpen.
Daarnaast behaalde ik een postgraduaat 'mindfulnesstrainer' (2 jarige opleiding) aan de Artevelde hogeschool in Gent.
Ik voltooide de basisopleiding ACT aan de ACT- academie.
Ik volgde een opleiding tot stress en burn-outcoach aan de HRD academie.
Ik ben medebestuurslid bij vzw Moment, belangenvereniging voor mindfulnesstrainers.
Ik beoefen al ruim 10 jaar meditatie en ben actief in de traditie van Thich Nhat Hahn.
Mijn motivatie is bijdragen aan welzijn en geluk van mensen en dat wil ik graag doen door datgene wat me het meest gebracht heeft in mijn eigen leven te delen met anderen.
Ik behaalde tevens een getuigschrift 'begeleider van de reflectieve leermethoden' (2 jarig postgraduaat supervisie en coaching) aan de Plantynhogeschool in Antwerpen.
Daarnaast behaalde ik een postgraduaat 'mindfulnesstrainer' (2 jarige opleiding) aan de Artevelde hogeschool in Gent.
Ik voltooide de basisopleiding ACT aan de ACT- academie.
Ik volgde een opleiding tot stress en burn-outcoach aan de HRD academie.
Ik ben medebestuurslid bij vzw Moment, belangenvereniging voor mindfulnesstrainers.
Ik beoefen al ruim 10 jaar meditatie en ben actief in de traditie van Thich Nhat Hahn.
Mijn motivatie is bijdragen aan welzijn en geluk van mensen en dat wil ik graag doen door datgene wat me het meest gebracht heeft in mijn eigen leven te delen met anderen.
