Praktijk voor levenskunst

In mijn praktijk kan je zowel terecht voor lichamelijk- en psychosociaal welbevinden. Als maatschappelijk assistente geef ik coaching en gesprekstherapie. Er is ook extra aandacht voor begeleiding en opvoedingstips over en voor HSP - hooggevoelige personen. Een eigenschap die ook mij beschrijft.

Tijdens de individuele sessies van mindfulness-bases stress reduction, leer je in acht sessies anders omgaan met negatieve spanningen, gedachten en emoties. Hierbij richt ik mij tot personen met een ernstige of (on)geneeslijke aandoeningen (diabetes, cvs, kanker, …), personen die moeten leren leven met pijn (fibromyaligie, …) en personen die onderhevig zijn aan stress-situaties (echtscheiding, ...). Deze sessies zijn een combinatie van oefeningen (ademhalingstechnieken, meditatieoefeningen, yoga) en cognitieve gesprekstherapie (omgaan met emoties, conflicthantering, zelfzorg, ...).

Als shiatsutherapeute stimuleer ik het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Via acupressuur op de vaatzenuwbundels wordt het autonoom zenuwstelsel gestimuleerd die een gunstig effect hebben op verscheidene aandoeningen zoals bv. slaapstoornissen, depressies, klachten aan het bewegingsappraraat, fertiliteitsproblememen, stoppen met roken, ... . Shiatsu gebeurt heel respectvol over de kleding heen. Losse kledij is dus aangeraden.

Verder bied ik diverse ontspanningsmassages aan (zwangerschapsmassage, babymassage, hot-stone, seniorenmassage, relaxatiemassage, holistic pulsing en chakra healing). Stoelmasssage kan ook in bedrijven en organisaties.
Voor massagecursussen, individueel of in groep, kan je tevens bij mij terecht.

Tenslotte geef ik ook yoga-lessen voor de leeftijd van kinderen tot senioren. Maar ook individueel indien je dat graag wenst.

Alle afspraken kunnen doorgaan aan huis of op consultatie. Ik kijk er al naar uit om ook jou meer veerkracht te mogen bieden.

Groetjes Tania