Praktijk voor Mindful Eating Leuven

“The banquet is in the first bite. ..(Michael Pollan)”
  • Groepsles
  • Privéles
mindful eten
  • mindful eten
"LESSEN IN MINDFUL EATING"; een specifieke groepstraining van 8 weken gebaseerd op het "Mindful Eating - Conscious Living" (ME-CL) programma ontwikkeld door Jan Chozen Bays en Char Wilkins.

In deze lessenreeks leer je meer bewust worden van je behoeftes rond voeding en eten. Door middel van o.a. mindfulnessoefeningen leer je aandacht te ontwikkelen voor je gedachten, emoties en alle prikkels die aanleiding geven tot eten.

Je eigen lichaam leert je wat, wanneer en hoeveel je nodig hebt van de voeding die bij jou past.

Door mindful te eten ervaar je vrijheid in je eetgedrag en geniet je intenser!

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops