Britt Vande Mergel

“Praktijk voor psychotherapie, (loopbaan)coaching en relaxatietherapie. Expertise: stress, burn-out,slaapproblemen en hoogsensitiviteit”
  • Groepsles
  • Privéles
loopbaanbegeleiding Slapeloosheid burn out stress management relaxatietherapie
  • loopbaanbegeleiding
  • Slapeloosheid
  • burn out
  • stress management
  • relaxatietherapie
* VOOR INDIVIDUEN

1) Loopbaanbegeleiding en carrièrecoaching

Niet tevreden over je job? Voor jezelf beginnen? Richting verloren in je loopbaan? Op zoek naar jouw passies? Loopbaanbegeleiding biedt jou ondersteuning bij het maken van loopbaankeuzes. We gaan samen op zoek naar een antwoord op de vragen: ‘Wie ben ik?’, ‘Wat kan ik?’ en ‘Wat wil ik?’. Je krijgt 4 u of 8 u coaching voor 40 of 80 euro via de VDAB-loopbaancheques.

2) Psychotherapie

Zit je niet lekker in je vel? Heb je het even moeilijk? Loop je vast in levensproblemen zoals werk, gezondheid of relaties? Nood aan een klankbord? Door psychotherapie voel je je terug beter in je vel en ga je anders om met problemen. Het doel is om veranderingen op gang te brengen door een beter bewustzijn van je eigen gedrag, gevoelens en gedachten. We gaan op zoek naar nieuwe perspectieven en helpende gedragspatronen.

3) Personal coaching

Op zoek naar een betere work-life balance? Leren omgaan met stress? Voel je je niet gelukkig met je leven? Bij coaching werken we doelgericht en ligt de focus op het heden en de toekomst. Via coaching leer je bijvoorbeeld
• Assertiever worden en grenzen aangeven
• Meer zelfvertrouwen te creëren
• Jouw kwaliteiten en vaardigheden in kaart brengen
• Jouw zelfbewustzijn te vergroten


4) Relaxatietherapie

Leren ontspannen en tot rust komen? Nood aan ontspanningstechnieken? Relaxatietherapie helpt jou om lichamelijk en geestelijk te ontspannen. Dit door ademhalingsoefeningen, meditatie, autogene training, spierontspanning, visualisaties, enz. Ontspanningsoefeningen zijn o.a. nuttig bij stress, burn-out, hyperventilatie, slapeloosheid, angsten of depressie.


* VOOR BEDRIJVEN

We helpen bedrijven met het ontwikkelen van hun gezondheids- en welzijnsbeleid. Dit via interactieve workshops, trainingen en individuele coaching van werknemers. Thema’s: stress, burn-out I bore-out, slaapproblemen, leren ontspannen, slapeloosheid & shiftwerk.

* SPECIALISATIES:

Stress: beter omgaan met stress en overspannenheid
Burn-out I bore-out: van burn-out I bore-out naar meer energie en veerkracht
Slapeloosheid: terug een gezonde nachtrust via slaaptraining
Hooggevoeligheid: omgaan met je hooggevoeligheid
MISSIE

“Zorgen voor veerkracht en vitaliteit”

Ik wil bedrijven en individuen ondersteunen (support) bij het omgaan met stress, burn out | bore out en slaapproblemen en dit via:

S: Streven naar groei en ontwikkeling
U: Uw partner en specialist in stress, burn out, bore out en slaapproblemen
P: Persoonlijke begeleiding ‘op maat’ van de klant
P: Professionalisme
O: Oplossingsgerichte coaching & training
R: Resultaatgerichtheid
T: Tools en technieken, wetenschappelijk onderbouwd, down-to-earth.

OPLEIDINGEN

• Master in de kinesitherapie (Vrije Universiteit Brussel)
• Psychotherapeut in de Interactionele Vormgeving (Educatieve Academie )
• Stress & burn out adviseur voor bedrijven, (Yourcoach)
• HSP coach (Centrum Openmind)
• Loopbaancoach (Centrum Openmind)
• Integrale coach (Yourcoach)
• Stress en burn-out coach (Dokter Luc Swinnen, specialist in stress en burn-out)
• Stress en burn-out coach (Centrum Openmind)
• Stress en burn-out (Interactie Academie)
• Relaxtietherapeut (Centrum Open Mind)
• Slaaptherapeut, diagnostiek en behandeling van slaapproblemen (Centrum Kempenhaeghe, expertisecentrum slaapproblemen)
• Slaaptherapeut, cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid (Bijscholing Instituut voor Therapeuten)
• Psychomotorisch therapeut bij kinderen (Bijscholingsinstituut voor kinesitherapeuten)
• Oplossingsgerichte coach (de Raet)
• Trainer (Interactie Academie)
• Trainer (School voor Zelfvertrouwen)
• Trainer (De Raet)

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops