High-Energy-Day (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 31 maart 2018 (09:00-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Je energie hoog houden is de sleutel tot vitaliteit en focus. Tijdens deze dag ontdek je wat je allemaal kan doen met voeding en beweging om jezelf krachtig te voelen, elke dag van je leven! 

Omdat ik je graag laat zien hoe je van je gevoeligheid jouw grootste kracht kan maken!

Wil je jouw leven een nieuwe wending gegeven?  


Ben je benieuwd wat zo'n Power-dag allemaal inhoudt? Hierbij het programma van zaterdag 31 maart 2018:

9u30 - 10u30: Het beste komt nog
In deze introductie leren jullie zowel mekaar kennen als het beste uit jullie leven. Je leert alles over focus & grenzen

10u30 - 10u45: Gezonde pauze 
Thee, water, fruit en gezond lekkers

10u45 - 12u45: Stress less food
Welke energievreters zitten er in voeding? Wat voor lekkers
neem je mee in jouw lunchpakket? Een super-leuke kookworkshop in samenwerking met een expert op het vlak van gezondheid en voeding, waarin je leert wat je kan doen met voeding om jouw energie maximaal te houden!

12u45 - 13u45: lunch 
Heb je een allergie? Laat het dan zeker weten, dan houden we daar rekening mee.

13u45 - 15u: The power of the mind!
Word je eigen rots in de branding! Super-snel rechargen na een drukke werkdag? Ja dat kan!  Affirmaties, autosuggestie, lichttherapie en PSiO: hoe werkt het? Test het zelf uit!

15u - 15u15: Gezonde pauze

15u15 - 16u45: High energy
In deze workshop, die samen met een top-trainer wordt gegeven, leer je hoe je jouw energie hoog houdt door de dag.  Je leert je lichaam opnieuw te vertrouwen. Ontdek wat een tabatha is of welke sporten jouw op het lijf geschreven zijn. Weet je wat jouw sporthouding over jou zegt? Of hoe je goed voor jezelf zorgt tijdens het sporten? Hoe je kan voelen waar jouw grenzen echt liggen? Dat en nog veel meer kom je te weten in deze  fantastische lichaamsgerichte sessie. 

16u45 - 17u30: BaaiBaaiZwaaiZwaai
Gezellige afsluiter van een goed gevulde en boeiende dag... zodat je volledig opgeladen weer naar huis gaat. 

Vooraf inschrijven en betalen is noodzakelijk, want door de beperkte ruimte kunnen er max. 15 mensen inschrijven. Stuur me dus zo snel mogelijk een mailtje. Je inschrijving is definitief na storting van het gepaste bedrag.

- 23 %
€ 98
i.p.v. € 128

Nodig je vrienden uit

Annelies De Roover
31/03/2018 (1 lesdag)
09:00-17:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops