Uit je Burn-out (Zoersel)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 08 maart 2018 (14:00-16:30) - 5 lesdagen

Beschrijving

Een burn-out sluipt vaak ongemerkt en langzaam je leven binnen en plots gaat het licht bij je uit. Je energiepijl staat op nul, je wilt hier zo snel mogelijk terug uit. Maar ... hoe verkrijg je terug veerkracht? Vaak zijn het net de meeste gedreven mensen die met burn-out te maken krijgen

Thema's die aan bod komen:

  • Inzicht in Burn-out: ontstaan, signalen, kenmerken
  • Het aandeel van de hersenen
  • Controle opbouw en hersteltaken
  • Je grenzen herkennen en respecteren
  • Timemanagement
  • Energiegevers -en vreters terug in balans
  • De kracht van gedachten
  • Omgaan met moeilijke gevoelens bv faalangst, paniek, verdriet, boosheid, ...
  • Problemen in kaart brengen
  • Oplossingen in kaart brengen
  • Opnieuw richting kiezen
- 20 %
€ 360
i.p.v. € 450

Nodig je vrienden uit

kristel ogiers
Van 08/03/2018 tot
en met 19/04/2018
(5 lesdagen)
14:00-16:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Zinnebeeld

activiteit

Ben jij een drukke agenda man/vrouw? Heb je het gevoel op een sneltrein te zitten en zie je de haltes aan je voorbij razen? …

Zinnebeeld

08/03 (09:30-11:30) - 8 lesdagen

2180 Ekeren

€ 280
Zinnebeeld

activiteit

Nood aan even Chillen?Ook jongeren ervaren steeds vroeger prestatiedruk op verschillende domeinen. De lat ligt hoog. Onzekerheid, …

Zinnebeeld

20/03 (19:00-20:30) - 7 lesdagen

2980 Zoersel

€ 250
Zinnebeeld

activiteit

Nood aan even Chillen?Ook jongeren ervaren steeds vroeger prestatiedruk op verschillende domeinen. De lat ligt hoog. Onzekerheid, …

Zinnebeeld

21/03 (16:00-17:30) - 7 lesdagen

2980 Zoersel

€ 250