Uit je Burn-out (Zoersel)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 09 januari 2018 (14:00-16:30) - 5 lesdagen

Beschrijving

Een burn-out sluipt vaak ongemerkt en langzaam je leven binnen en plots gaat het licht bij je uit. Je energiepijl staat op nul, je wilt hier zo snel mogelijk terug uit. Maar ... hoe verkrijg je terug veerkracht? Vaak zijn het net de meeste gedreven mensen die met burn-out te maken krijgen

Thema's die aan bod komen:

  • Inzicht in Burn-out: ontstaan, signalen, kenmerken
  • Het aandeel van de hersenen
  • Controle opbouw en hersteltaken
  • Je grenzen herkennen en respecteren
  • Timemanagement
  • Energiegevers -en vreters terug in balans
  • De kracht van gedachten
  • Omgaan met moeilijke gevoelens bv faalangst, paniek, verdriet, boosheid, ...
  • Problemen in kaart brengen
  • Oplossingen in kaart brengen
  • Opnieuw richting kiezen
- 20 %
€ 360
i.p.v. € 450

Nodig je vrienden uit

kristel ogiers
Van 09/01/2018 tot
en met 06/02/2018
(5 lesdagen)
14:00-16:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Zinnebeeld

activiteit

Ben jij een drukke agenda man/vrouw? Heb je het gevoel op een sneltrein te zitten en zie je de haltes aan je voorbij razen? …

Zinnebeeld

10/01 (09:00-11:00) - 8 lesdagen

2980 Zoersel

€ 280
Zinnebeeld

activiteit

Loop jij jezelf in de hectiek van het dagelijkse leven voorbij? Met stress, spanning, piekeren, burn-out,... tot gevolg? Al wel van …

Zinnebeeld

10/01 (09:00-11:00) - 1 lesdag

2980 Zoersel

€ 15
Zinnebeeld

activiteit

Loop jij jezelf in de hectiek van het dagelijkse leven voorbij? Met stress, spanning, piekeren, burn-out,... tot gevolg? Al wel van …

Zinnebeeld

28/12 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2340 Vlimmeren

€ 15